News salute: 9 noci al giorno tolgono il medico di torno.

Una ricerca pubblicata sul Journal of the American College of Nutrition, ha messo in luce le virtù degli steroidi vegetali, contenuti nella noce. Pare che questo frutto oleoso sia l’unico alimento,finora conosciuto, in grado di abbassare i rialzi di pressione dovuti allo stress.
In relazione a questa scoperta, gli studiosi consigliano di consumare circa 9 noci al giorno per abbassare la pressione e combattere le conseguenti patologie, senza scordare  che le noci sono un frutto molto calorico ed è quindi necessario integrale inuna dieta equilibrata.

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Dieta

Proprietà della noce

Il cibo salva età