Buono per il sistema immunitario

Che facevano bene lo sapevamo e continuiamo a ripeterlo. Le verdure sono il giusto compendio alimentare per rimanere in forma. Ma le verdure, certe verdure fanno anche di più, ci aiutano a rendere più efficace il sistema immunitario, quello che non ci fa ammalare! Sono le verdure a foglia verde, come i cavoli, che nemmeno a farlo a posta sono tipiche di questo periodo. A scoprirlo sono stati i ricercatori del Babraham Institute di Cambridge.

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