Dimagrire con i carboidrati

Finalmente la conferma: ciccioni di tutto il mondo applaudite! Uno studio dell'Università di Gerusalemme afferma infatti che l'assunzione di pane e pasta durante le ore serali avrebbe degli importanti vantaggi per la buona riuscita della dieta. Lo studio pubblicato sulla rivista Obesity è stato condotto su un gruppo di 78 uomini e donne obesi, sottoposti ad un regime di dieta della durata di sei mesi. I più snelli? Il gruppo che ha consumato carboidrati a cena ha registrato una perdita di peso di 11, 6 kg contro i 9 dei non-carboidrati-serali.  

L'articolo di Obesity