Tre banane al giorno...tolgono il medico di torno

Potrebbe essere la scoperta dell'acqua calda. Ma se la scoperta fosse confermata avrebbe dell'incredibile! Basterebbe arricchire la propria dieta con tre banane al giorno per vedere ridotto in modo significativo il rischio di subire un attacco di Ictus. Naturalmente si tratta di una cura preventiva e a lungo termine! Ma è stato dimostrato che lo speciale frutto intervenga nell'evitare il formarsi di coaguli di sangue al cervello, causa dell'Ictus e che in molti casi possono portare alla morte. Lo studio, è opera di una collaborazione tra l’Università di Napoli e quella di Warwick (Gran Bretagna) e si è avvalsa di dati precedenti ricavati da 11 ricerche mediche sull’Ictus effettuate negli anni ’60 del Novecento. Il motivo per cui le banane, e il potassio in esse riccamente contenuto, hanno un effetto protettivo contro l’Ictus, è dovuto al fatto che questo minerale è in grado di abbassare la pressione arteriosa e di controllare l’equilibrio dei liquidi nell’organismo umano. Consumare questo prezioso frutto, ma in triplice porzione giornaliera, quindi, ridurrebbe del 21% le probabilità di incorrere in un Ictus. Questo perché ogni banana contiene mediamente 500 mg di potassio e la dose giornaliera utile a livello preventivo e consigliata dai medici è pari a 1600 mg circa.