Lo zenzero magico

A cosa fa bene lo zenzero? Per un bel po' di cose. Erano già state dimostrate le sue proprietà calmanti. Il decotto di zenzero è un ottimo rimedio contro mal d'auto, mal d'aereo e mal di mare. Calma la nausea, anche quella più forte. Sono anche note le sue proprietà stimolanti ed afrodisiache. Ma ancora di più è utilizzato per le sue proprietà analgesiche e decongestionanti. Ma da oggi ha un vantaggio in più per la nostra salute. E' stato dimostrato infatti che attenua il dolore muscolare dopo l'attività fisica. E' uno studio pubblicato sul Journal of Pain a dichiarare l'utilità dello zenzero anche per gli sportivi. Dagli studi condotti sugli animali si è passati alla sperimentazione sull'uomo. E gli effetti sono stati davvero positivi. I volontari sono stati invitati a consumare due grammi di zenzero e un placebo dopo un allenamento sportivo. Gli effetti positivi dello zenzero sarebbero stati valutati il giorno dopo gli esercizi: una riduzione del 25% dei dolori muscolari.