I batteri che si annidano sulla lingua sono una delle maggiori cause di alitosi

L'alitosi, consiste nell’emettere odori sgradevoli quando si respira o si parla. L'alito cattivo può essere causato da diversi fattori come: bronchite, polmonite, diabete, problemi epatici o renali. La maggior parte delle volte però, il cattivo odore dipende da cosa succede in bocca. 

L’alitosi è un disturbo che viene avvertito soprattutto dalle persone che circondano chi ne soffre, il quale raramente avverte il cattivo odore.

Anche se il cibo non rimane in bocca per molto tempo ma va direttamente nello stomaco, alcuni residui si incastrano tra i denti. I residui offrono ai batteri che sono sempre presenti nella bocca, la possibilità di crescere e  proliferare. Questi batteri sono anaerobici, ovvero che si sviluppano in ambienti privi di ossigeno come le papille gustative della superficie della lingua o dietro le tonsille. 

Lavarsi i denti ed usare il filo interdentale sono due ottime abitudini che consigliano tutti i dentisti. Si dimentica però una terza fondamentale azione per la cura della bocca: pulire la lingua. 

La lingua grazie alle sue piccole creste che compongono la superficie, fornisce un ambiente ideale per i batteri.

Pulire la lingua da questi batteri può essere una cura effettiva per eliminare l’alitosi.

Per pulire a fondo la lingua, non basta passarci sopra lo spazzolino, esistono dei pulisci lingua che svolgono al meglio la pulizia.

I pulisci lingua devono essere trascinati dalla parte superiore della lingua, quella verso la gola, fino alla punta,  raschiando via germi e batteri causa dell’alito cattivo. 

Alcuni suggerimenti per combattere l’alitosi:

Evitare di mangiare: aglio, cipolle e porri

Evitare di saltare i pasti: un lungo digiuno altera l'acidità del cavo orale

Evitare di fumare

Mantenere una costante igiene orale: lavarsi i denti dopo i pasti e usare filo interdentale, colluttorio e pulisci lingua

Alcuni studi dimostrano che una corretta pulizia della lingua può impedire l’accumulo della placca sui denti e a migliorare la facoltà gustativa.

Link utili:

Acqustare pulisci lingua