Dormire fa bene a corpo e mente 

La scienziata Chiara Cirelli dell’università del Wisconsin, ha pubblicato sul The  Journal of  Neuroscience, i risultati di uno studio condotto sui topi. Ha dimostrato che quando dormiamo i geni incaricati della produzione di mielina si attivano. La mielina è la guaina isolante che ricopre i neuroni che fa viaggiare rapidamente gli impulsi. Dormire poco riduce la mielina aggravando così i sintomi di malattie neurodegenerative.