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Sei in Altre Sezioni » News Sezioni » Il filo interdentale, più importante dello spazzolino
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Filo interdentale batte spazzolino per la salute dei denti
Prendersi cura della salute dei propri denti è importantissimo. Lavarsi i denti con lo spazzolino non basta: è essenziale un uso corretto del filo interdentale. I denti vanno spazzolati bene con lo spazzolino orientato a 45 gradi per almeno 3 minuti (1 minuto e mezzo ogni lato della bocca). La spazzolatura non deve essere brusca: su e giu. Piuttosto, va eseguito un movimento circolare, in senso orario e antiorario. Il flossing, ovvero l'utilizzo del filo interdentale dopo lavarsi i denti non deve mai mancare. Studi recenti hano dimostrato che, nel rimuovere la placce e prevenire disturbi dentali e gengivali l'uso del filo interdentale è più efficace che la spazzolatura. E' bene controllare i propri denti regolarmente, andando dal dentista ogni quattro mesi, ovvero tre volte l'anno. Particolarmente se si hanno condizioni da tenere sotto controllo, durante la gravidanza - periodo in cui, a causa di cambiamenti ormonali, si è più sensibili alla gengivite. Gengiviti, carie, sensibilità dentale, alitosi (alito cattivo), e periodontite (grave forma di gengivite) sono i primi cinque problemi tra i bambini e gli adulti.Che si può fare per la prevenzione? Sicuramente un buon consiglio è tenere i denti puliti, lavandoli accuratamente dopo ogni pasto e utilizzando il filo interdentale almeno due volte al giorno. E' inoltre buona abitudine bere molta acqua, utilizzare integrazioni di fluoro e vitamine - se necessarie, specialmente per i bambini - e limitare il consumo dialimenti zuccherini.
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