Volete smettere di fumare? Mangiate tanta verdura e frutta

Uno studio condotto dall’University of Buffalo negli Stati Uniti, ha dimostrato che una dieta ricca di frutta e verdura aiuterebbe i fumatori a smettere o quantomeno a ridurre sensibilmente il consumo di sigarette. Questo fenomeno deriva dal fatto che la frutta e la verdura rendono più sgradevole il sapore delle sigarette e aumentano la sensazione di sazietà, altro fattore che favorisce il calo del desiderio di fumare.
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