Ultimi articoli

Ultime news

Sei in Bellezza » Rilievo » Cibi per denti bianchi
E-mail
Alimenti che aiutano a mantenere denti più sani e più bianchi

 

cibi_per_denti_bianchi.jpgAvere un bel sorriso e di conseguenza dei bei denti è un ottimo biglietto da visita che rende più gradevole l’aspetto delle persone. Spesso per avere una dentatura più curata si ricorre a tecniche di sbiancamento, trascurando l’alimentazione che invece può essere un fattore fondamentale per l’aspetto e la salute dei denti. 

 

 

 

 

Sono molti i cibi che favoriscono l’ingiallimento dei denti, e ce ne sono altri che invece aiutano a mantenere una dentatura bianca e sana. 

Il colore dei denti è diverso da persona a persona, è una caratteristica geneticamente determinata. Avere denti di colore bianco puro è molto raro poiché, la dentina, è caratterizzata da sfumature che variano dal grigio, al rosso fino al giallo. Queste sfumature traspaiono in modo più o meno intenso dallo smalto sovrastante che è traslucido. Lo smalto dei denti pur essendo molto resistente, è caratterizzato da una porosità attraverso cui le sostanze possono cambiare il colore della dentina e di conseguenza dello smalto. Come nemici dei denti si classificano: caffè, tè, fumo, liquirizia, vino rosso, spinaci, collutori a base di clorexidina e coloranti.

Tra gli alimenti che invece agiscono in modo positivo sulla salute dei denti troviamo:

Formaggio, latte e yogurt: sono ricchissimi di calcio che rinforza i denti 

Mele: specialmente se croccanti, aiutano a mantenere le gengive sane, aumentano la saliva che neutralizza le colonie dei batteri causa di placca. 

Pere: la loro consistenza granulosa elimina i residui tra i denti, mantengono anche l’alito fresco

Agrumi: grazie all’acido citrico, smacchiano i denti. Non esagerare però, perché potrebbero rovinare lo smalto. 

Fragole: sono ricche di acido malico che ha una naturale funzione astringente che rimuove la superficie dei denti macchiata 

Carote e sedano: aiutano a disperdere i batteri responsabili della placca combattendo anche l’alito cattivo

Broccoli: mangiandoli crudi o appena sbollentati hanno un effetto naturalmente pulente poiché agiscono come una spazzola sui denti

Nocciole, mandorle e noci: sono leggermente abrasive quindi quando si masticano spazzolano la superficie del dente

Bicarbonato: da usare al posto del dentifricio rende immediatamente i denti più bianchi grazie alla sua azione abrasiva. 

Acqua: bere molta acqua diminuisce il livello di acidità nella bocca, aiuta anche a prevenire le macchie, utile berla alternandola a caffè o vino rosso.

Link utili:

Come avere denti bianchi senza dentista 


Articoli correlati

Questo sito fa uso di cookie anche di terze parti. Si rinvia all'informativa estesa per ulteriori informazioni.
Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Leggi informativa

Chiudi e accetta