La dieta per la cistite

La cistite è un'infezione delle vie urinarie. Nelle donne è piuttosto frequente. Quando però i casi di infezione sono effettivamente diversi in un solo anno è il caso di intervenire non solo con una cura topica (medicinali antinfiammatori o antibiotici), ma di prendere in considerazioni alcuni cambiamenti nella dieta così da contrastare il ritorno della cistite. Il primo consiglio è bere molto.

Ecco un esempio orientativo di menù di dieta in caso di cistite e infezioni delle vie urinarie. Lo schema, di una settimana, può essere ripetuto.

DIETA PER LA CISTITE E LE INFEZIONI DELLE VIE URINARIE

Colazione:

250 ml di latte cremato (o tè) con 3 fette biscottate (o 30 gr. di pane)

Pranzo:

50 gr. di pasta o riso con 10 gr. di burro, 1 uovo, 150 gr. di pollo (o manzo o coniglio), 30 gr. di pane e 1 frutto

Cena:

30 gr. di pastina, riso o semolino in brodo vegetale, 230 gr. di merluzzo (oppure 80 gr. di prosciutto crudo o 40 gr. di cotto e 30 di formaggio), 30 gr. di pane e 1 frutto (anche cotto)

Bere almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitare alcolici e spezie