Indicazioni delle acque termali per tipi

Per le loro proprietà le acque termali possono essere classificate in base alle quantità di nitriti, nitrati, ossigeno, idrogeno solfato, grado sofidrometrico, alcalinità, azione catalitica, gas, durezza, presenza di ozono, arsenico e radioattività.

A livello di contenuto minerale le acque termali possono essere distinte tra: solfuree, solfate, bicarbonate, carboniche, salso-bromo iodiche e salso iodiche, radioattive, cloruro sodiche, arsenicali e ferruginose. Ecco dove si trovano, quali le loro proprietà, a cosa servono e come vanno utilizzate.

Come dire addio a stanchezza cronica e stess

Appena sveglio e già stanco. Capita. Può succedere una notte di non dormire bene o magari non non riuscire a riposare abbastanza a causa di tensioni accumulate, pensieri negativi o quan'altro. Quando però il problema comincia ad essere ricorrente e nonostante il sonno, la stanchezza non accenna ad abbandonarci, beh, allora è il caso di intervenire.

La stanchezza cronica può essere infatti l'espressione di un disagio psicologico, la condizione con cui il corpo reagisce al cambiamento di stagione, ma anche la conseguenza di alcuni stati di salute che meritano un approfondimento.
Andiamo a scoprire cause e rimedi della stanchezza cronica.

 I vari tipi di acque termali

Quando si sceglie tra vari centri termali e spa è opportuno tenere a mente la composizione e le proprietà tipiche dell’acqua termale che ci attende.
Le proprietà chimiche e fisiche che compongono le acque termali sono molto diverse tra loro e sono, quindi, innumerevoli le applicazioni e le possibilità terapeutiche che solo il medico curante può conoscere e consigliare. L'acqua termale può avere vari usi: da bere, per irrigazione, per inalazione, per bagno, oppure come applicazione in associazione con altre sostanze minerali o organiche.

I principali rimedi antistress

Quali sono le tecniche migliori per rilassarsi? Non esiste una sola tecnica antistress.
Sono molte le discipline, ma anche i piccoli consigli che aiutano il rilassamento.

Ecco pertanto un elenco semplice semplice di tecniche di rilassamento e trucchi studiati per ampliare il relax e sciogliere le tensioni. In caso di stress da lavoro, stress emotivo o anche per combattere la stanchezza accumulata nella giornata.

  Bellezza al fango termale, ecco come scegliere

Quali sono le terme e i centri termali dove si praticano i trattamenti con fango termale? Il fango termale cambia da tipo a tipo, perché i fanghi maturano in acque di terme differenti e acquisiscono così diverse proprietà terapeutiche. Come scegliere? Ecco alcuni consigli preziosi per riuscire a trovare un trattamento di fangoterapia ad hoc per le nostre esigenze estetiche o di cura.  

Troppo stress influisce sul bambino e ostacola il concepimento

Attenzione mamme a non essere troppo stressate in gravidanza. Potrebbero esserci delle conseguenze sullo sviluppo del feto e rischi per la salute del bambino.
Il bambino avverte lo stress della mamma e ne risente nella crescita, aumentando meno di peso, andando più facilmente incontro ad un parto prematuro.
Non solo: per chi è in cerca di una gravidanza lo stress non aiuta a restare incinta. Il concepimento ha bisogno di relax e lo stress ed una dieta sbagliata ostacolano la fecondazione. Imparare a gestire lo stress è fondamentale per una gravidanza serena e felice.

I rimedi naturali in caso di insonnia

Per dormire meglio è bene non sottovalutare il problema. Dormire poco e male danneggia la salute, causa conseguenze sugli ormoni, sull'umore, espone a rischi quali diabete e depressione.

A dormire male sono soprattutto le donne, in particolar modo in alcuni periodi come quelli legati al cambio di stagione. Ecco come ritrovare la serenità e combattere l'insonnia con i rimedi naturali e alcuni consigli sempre validi per ritrovare un buon sonno ristoratore e recuperare tutte le energie.

 Benessere e vacanze con le terme sul mare

Terme sul mare? E perché no? D'estate l'occasione per un weekend alle terme è ancor più piacevole quando si sceglie il mare: ecco perché l'alternativa di una vacanza di terme sul mare sta andando per lamaggiore tra i turisti. Sono tante le terme situate in posti di mare.

Vacanze alle terme, tante idee per l'estate

Tra le mete da scegliere per una vacanza ideale, sempre più italiani preferiscono le vacanze rilassanti, e in particolare le vacanze alle terme in qualche località importante e nota, come le Terme di Sirmione. Quella delle vacanze alle terme è il risultato inaspettato che emerge da un sondaggio sulle abitudini di viaggio italiane.

A dieta alle terme

Dimagrire senza sacrificio, anzi, in totale relax. E' possibile?
Certo: alle terme! I più famosi centri benessere termali offrono pacchetti mirati a chi deve perdere peso. Offerte benessere speciali per dimagrire sotto controllo medico e assistiti da professionisti del benessere che aiuteranno il corpo a liberarsi da cellulite e ristagni linfatici.
Fanghi, massaggi, saune... alle terme c'è tutto ciò che serve affinché la dieta funzioni. Non esiste vacanza migliore per dimagrire.