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Dieta da 1100 calorie
Ecco il menù settimanale per una dieta da 1100 calorie.
DIETA DA 1100 CALORIE. Lunedì Pranzo: 40 gr. di riso al burro, 120 gr. di sogliola, 100 gr. di fagiolini Cena: zuppa di verdura, frittata con 2 uova e 20 gr. di prosciutto
DIETA DA 1100 CALORIE. Martedì Pranzo: 40 gr. di pasta, 120 gr. di pollo, 1 pomodoro Cena: 60 gr. di crescenza, 150 gr. di spinaci, 1 frutto
Pranzo: 25 gr. di minestra di riso, 130 gr. di vitella, 100 gr. di carote Cena: 40 gr. di prosciutto cotto, 150 gr. di spinaci, 1 frutto DIETA DA 1100 CALORIE. Giovedì Pranzo: 50 gr. di pasta al pomodoro fresco, 1 hamburger, 100 gr. di zucchine
Cena: zuppa di verdura, 2 formaggini, 1 frutto DIETA DA 1100 CALORIE. Venerdì Pranzo: 25 gr. di riso in brodo, 140 gr. di carne di manzo a bagnomaria, 50 gr. di insalata Cena: 150 gr. di nasello, 100 gr. di carote, 1 frutto
DIETA DA 1100 CALORIE. Sabato Pranzo: 40 gr. di pasta, 120 gr. di maiale magro, 50 gr. di lattuga Cena: 25 gr. di pastina, 60 gr. di mozzarella, 100 gr. di fagiolini
Pranzo: 150 gr. di roastbeef, 100 gr. di carote Cena: 100 gr. di tacchino, 1 pomodoro, 1 frutto
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