 La Dieta dello Yogurt
Con la dieta dello yogurt è possibile disintossicare l'organismo (facilitando la digestione) e perdere fino a 2 chili in soli 3 giorni. Lo yogurt è un alimento ottenuto dalla fermentazione batterica del latte universalmente noto per le sue benefiche proprietà. Bilanciato e povero in grassi e carboidrati (nelle versioni light), ma ricco di calcio, proteine, sali minerali come fosforo, potassio,
zinco, iodio e magnesio, vitamine A e B, niacina e acido pantotenico e
folico.
La dieta dello yogurt punta sfruttare i vantaggi dello yogurt per riconquistare la linea. Vediamo in cosa consiste.
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 La Dieta "I love New York", l'ultima moda delle dive
A New York l'ultima moda in fatto di dieta arriva dal fitness trainer delle celebrità David Kirsch.
Secondo Kirsch con la dieta I Love New York già in 2 settimane è possibile "perdere peso
fino a 6 kg, e 10 centimetri di girovita", con un grosso impatto sulla percentuale di grasso corporeo.
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 Perdere peso con la dieta macrobiotica
Perdere peso con la dieta macrobiotica è sano e possibile. L'alimentazione macrobiotica si presta infatti a disintossicare l'organismo, grazie a una predilezione per gli alimenti freschi e di stagione, i prodotti della terra come frutta e verdura e il consumo di cereali integrali. Anche i metodi di cottura suggeriti dalla cucina macrobiotica favoriscono il dimagrimento: la cottura a vapore e in pentola a pressione si alternano alle cruditè. Vietato invece l'uso del forno a microonde.
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 Come perdere peso senza far dimagrire il portafoglio
A dieta gratis. Perdere qualche chilo e recuperare la linea senza spendere soldi in inutili prodotti, farmaci pericolosi, costose diete o dietologi improvvvisati. Dimagrire gratis è possibile. Sfruttando le potenzialità della rete è possibile trovare diete efficaci e dimagrire senza veder svuotarsi il portafoglio, in modo del tutto gratuito. Ecco a tal proposito una dieta gratis semplice e facile da seguire per tutti.
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 La dieta anti-invecchiamento del Dott. Nicholas Perricone
La dieta Perricone si propone come un regime alimentare dal benefico effetto 'anti-rughe' per la pelle e rivitalizzante per tutto l'organismo (visibile già dopo soli 3 giorni!). Nel suo libro "La dieta Perricone", il noto dermatologo statunitense Nicholas Perricone propone un’alimentazione che grazie all’esclusione di alcuni alimenti - causanti infiammazione e ritenzione idrica – ha il potere di contrastare invecchiamento precoce, obesità e altri problemi di salute.
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Un esempio di dieta per combattere il colesterolo mangiando...
Il colesterolo se alto può causare molti problemi, questo lo abbiamo già ben illustrato in altre sezioni del portale, ecco altri spunti molto interessanti per approfondire argomenti e consigli su come abbassare il colesterolo, come tenerlo sotto controllo con la giusta alimentazione.
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Il legame tra infertilità e alimentazione: possono esservi cause di infertilità legate anche a ciò che mangiamo, alla nostra dieta quotidiana?
Una dieta può contribuire a migliorare le condizioni della fertilità?
Molte persone soffrono il problema dell’infertilità: questo fenomeno si aggrava sempre di più nel tempo con l’avanzare del progresso e di stili di vita che contrariamente alla ricerca di un benessere sempre più “ricco” e alla portata di tutti, incidono negativamente su alcuni aspetti del nostro organismo, che a questi si ribella. Le cause dell’infertilità possono essere diverse. Alcuni imputati sono l’inquinamento, l’alimentazione, lo stile di vita. Molte delle donne che si recano presso dei centri di cura dell’infertilità si sottopongono a dei cicli di terapia a base di farmaci per trattare problemi di ovulazione o disturbi mestruali. In realtà forse ignorano anche un’ altra componente essenziale del loro problema: lo stile di vita e il regime alimentare.
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 La dieta contro la ritenzione idrica
Questa dieta si propone di contrastare la ritenzione idrica, favorire il drenaggio linfatico aiutando il fisico ad eliminare i liquidi in eccesso. Gambe gonfie e pesanti, pancia tesa, quel fastidioso senso di pesantezza talvolta è spesso il risultato di un'alimentazione sbagliata, troppo ricca di sale, sodio e grassi, che può affaticare i reni. Anche i farmaci talvolta possono determinare un ristagno di liquidi. Avere una buona alimentazione è fondamentale per non aggravare la situazione e sgonfiare l'organismo. Ecco uno schema facile da seguire, fatto di poche semplici regole e ricco di buoni consigli per tornare in forma.
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 Dieta per la calcolosi renale
L'alimentazione in presenza di calcoli renali dovrebbe tendere a ridurre la concentrazione urinaria di accido ossalico e di calcio, escludendo i cibi particolarmente ricchi di acido ossalico (come cioccolato, sedano, bietole, spinaci, rabarbaro, ecc.) e limitando l'assunzione di calcio alimentare riducendo il consumo di altri alimenti (come latte, latticini e formaggi, frutta secca, fagioli, ceci, broccoletti di rapa).
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 La dieta per i trigliceridi alti
I Trigliceridi sono un tipo di grasso utilizzato come fonte di
energia.
Alcuni sono prodotti nel corpo e da altri zuccheri ingeriti
nella dieta. Quando si mangia più di quello che spendiamo per
l'attività fisica, i trigliceridi vengono immagazzinati come scorta di energia nel tessuto
adiposo del corpo, con conseguente aumento di peso.
I Trigliceridi possono essere composti da tre tipi di grassi:
Grassi saturi. Di solito di origine animale, anche se sono contenuti anche in alcune
piante, come le noci di cocco o i cuori di palma.
Indirettamente, alzanoil livello di colesterolo e trigliceridi nel sangue.
Grassi monoinsaturi. Vegetali in genere (per esempio, l'olio di oliva o di avocado). Sono positivi per l'organismo, se usati com moderazione.
Grassi polinsaturi. Vegetali (per esempio, olio di girasole, mais, ecc.) e anche di
animali marini. Una varietà di questi grassi è chiamata
Omega3 ed ha un effetto davvero positivo per il cuore.
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