Inverno, stagione dei problemi di pelle

In inverno, l'aria fredda può causarci dei problemi di pelle: rossori sul viso e sulle mani, geloni e pelle secca e facile a desquamarsi sono solo alcuni di questi. Ma tra i problemi di pelle più insidiosi troviamo l'eczema, un disturbo che aumenta con la stagione fredda. Ma quali sono le altre cause della sensibilizzazione della cute in inverno?

Con il freddo accade che la pelle si secca, rendendosi così più vulnerabile all'attacco dei microbi. Il profilo lipidico della pelle si fa più sottile, la cute tende ad arrossarsi, per non parlare di quando mani e piedi si paralizzano dal freddo. Dei problemi della pelle in inverno ne hanno parlato gli esperti del diciottesimo congresso dell'Accademia europea di dermatologia e venereologia (Eadv), in corso a Berlino.

Vediamo allora quali sono i principali problemi di pelle dell'inverno e come possiamo fare secondo gli esperti a prevenire peggioramenti in vista dei primi freddi o a passare immuni alla stagione fredda. 

Problemi di pelle in inverno: l'eczema

Di eczema ne soffrono il 30% dei bambini e il 10% degli adulti occidentali, con sintomi quali prurito, arrossamento e secchezza cutanea. Questi sintomi aumentano in inverno a causa della temperatura esterna che scende contro quella interna, di case e uffici, dove il riscaldamento acceso rende l'aria più viziata e meno umida. Questo permette la prolificazione di germi e batteri, e l'eczema si aggrava, tanto da parlare di eczema invernale. Causando anche un clima freddino nelle relazioni di coppia: la libido scende nel 60% degli uomini e delle donne il cui partner soffre di problemi di pelle come l'eczema, che certamente causano un danno estetico. Come cautelarsi? Stando bene al caldo, riparandosi il più possibile quando si esce e controllando l'umidificazione dei radiatori: solo così il prurito scende e l'eczema con le sue macchie rosse tende a restringersi. 

Problemi di pelle in inverno: pelle secca, psoriasi e dermatiti 

Quando arriva l'inverno molte persone si trovano ad affrontare delle dermatiti "stagionali" mentre chi soffre di problemi di pelle come la psoriasi ha un aggravamento come per l'eczema. Il freddo irrita la pelle e aggredisce la cute anche del cuoio capelluto, che risponde alterando il suo equilibrio sebaceo: ecco perché di inverno si fa più intenso il problema della dermatite seborroica e della forfora, ma anche di numerosi dermatiti della pelle che provocano bruciore, arorssamento e prurito. Per aiutare la pelle l'ideale sarebbe tenerla idratata e combattere innanzitutto la pelle secca, che più facilmente provoca desquamazione. Per questo occorre optare per shampoo e lozioni seboequilibranti, creme viso e corpo ad azione nutriente ed emolliente. Contro la pelle che tira va bene anche l'applicazione quotidiana di un olio alle germe di grano o di mandorle dolci, mentre contro le dermatiti dei prodotti che non generino troppa schiuma e siano a base oleosa.

Problemi di pelle in inverno: geloni

Per chi soffre di geloni occorre agire con un pizzico di buonsenso per prevenire il fastidio: portarsi dietro un paio di guanti, magari di lana o in pile, e fare attenzione ai piedi, proteggendoli, nei giorni più freddi con calze più pesanti e scarpe adeguate. Non tenere mai le mani o i piedi troppo umidi e correre ad asciugarsi durante una pioggia invernale: se si è preso freddo, non appoggiare le parti dolenti contro fonti dirette di calore. Usare creme idratanti che non siano a base di glicerina e integrare la propria dieta con cibi ricchi di vitamina D (pesci grassi come salmone e trota, latte e latticini, uova, fegato e verdure a foglia verde).

Link utili: 

Pelle secca d'inverno, i consigli

Salvia per i geloni