L'Acceleration Training™ (a terra) venne utilizzato per la prima volta negli anni '60 dai cosmonauti sovietici per contrastare la degenerazione ossea e muscolare dovuta all'assenza di gravità. Proprio grazie agli esercizi di Acceleration Training, i cosmonauti riescono a stabilire un eccezionale record di permanenza nello spazio di oltre 400 giorni, più del triplo dei loro colleghi americani. Nel 1999, l'allenatore olimpico olandese Guus van der Meer ha adattato queste tecniche. Prima per gli atleti professionisti e poi per le persone di tutte le età, di qualsiasi peso e forma fisica. è iniziata la "rivoluzione" Power Plate®.
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