Le diete che tutte le feste portan via

Non è ancora troppo tardi per fare il punto sui chili di troppo accumulati durante le lunghe feste natalizie. Se cibi calorici, una vita sedentaria, un ritmo di vita decisamente meno frenetico, cene e pranzi abbondanti hanno caratterizzato le vostre feste allora potreste sentire il bisogno di perdere qualche chilo accumulato. Oppure è il momento buono per prendere la decisione di fare una dieta dimagrante in grande stile. Qualunque sia il vostro scopo l'importante è essere decisi e iniziare subito con il sorriso.

Quale momento può essere migliore dell'inizio del nuovo anno, per apportare delle novità nella propria vita e porsi nuovi obbiettivi? Senza andare troppo oltre con la fantasia potremmo prima di tutto rimetterci in forma dopo le abbuffate e i vizi delle trascorse giornate natalizie. Certo, le feste son passate, ma i chili in eccesso rimangono. E potrebbero rimanere lì a lungo se non rimediamo il prima possibile con una piccola aggiustatina al nostro stile alimentare. In fondo basta poco. Ma niente paura: spesso si tratta solo di sacrificare qualche giorno ad una dieta più rigida. Recuperato l'equilibrio e disintossicato l'organismo saremo pronti a riprendere le buone, sane, vecchie abitudini e recuperare il pesoforma. Le diete depuranti possono avere tutto l'aspetto di vere missioni punitive, ma, come in questi casi, sono un toccasana per ristabilire le funzionalità e recuperare il necessario benessere psicofisico. Durano al massimo tre giorni le diete depuranti più efficaci e possono essere seguite ogni volta che il nostro corpo ci chiede un momento di pausa per disintossicarsi. Semplice da seguire scopri la dieta disintossicante e depurante.
Passato il momento di sacrificio maggiore sarà importante continuare a mantenere un regime alimentare e delle abitudini di vita più controllate e regolari. Una dieta di mantenimento, un programma di allenamento e degli ottimi consigli quotidiani ci possono aiutare a ritornare in modo definitivo al nostro pesoforma o iniziare finalmente a perdere quei chili di troppo da cui  non abbiamo mai avuto la forza di allontanarci. Segui la dieta per perdere subito tre chili di troppo.
Se invece il problema sono proprio quei chili accumulati in tanto tempo di disattenzioni e poca cura alla propria salute il 2011 può essere l'anno giusto per fare una vera scelta radicale: dimagrire! Una volta presa in serenità questa decisione e aver valutato la nostra situazione con uno specialista sarà opportuno fare piazza pulita delle brutte abitudini alimentari fino a quel momento seguite e intraprendere un percorso di riabilitazione che con i suoi necessari tempi ci porterà ad acquistare uno stile alimentare corretto e soddisfacente. Sarà sempre utile seguire qualche semplice consiglio. 

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