L'ultima moda americana del fitness: tramonta l'era dell'aerobica e dei pesi?

La palestra come una discoteca: esercizi a ritmo di danza ora anche in Italia. Gli americani, i precursori del genere, lo chiamano "sweat and smile", che in italiano è stata diffusa come "suda e sorridi".

L’attività fisica costante riduce di 1/3 il rischio di tumore del seno