Dieta per combattere

Vale la pena di perdere 11 chili in un giorno? Evidentemente si se sei un campione di arti marziali e devi competere per la Welterweight Champion della UFC. Altamente sconsigliato per i comuni mortali! Si tratta infatti di una tecnica utilizzata negli sport di combattimento e rivelata da Firas Zahabi, allenatore di Georges St. Pierre, attuale campione. Per garantirsi la partecipazione alla gara il campione avrebbe lavorato sui carichi di esercizio e su una dieta basata su carne e vegetali. Ciò avrebbe permesso una perdita massiccia di acqua ma solo temporanea. Dopo l'ok infatti allo sportivo viene data una bevanda ricostituente che permette di recuperare i carboidrati e il peso forma di 88 in tempo per il combattimento. Correttezza sportiva.

Dieta e combattimento