Fitness originale

Chi ha detto che attività sportiva fa rima con fatica, attività dura, sudore e impegno estremo. A volte per stare in forma si può fare ricorso a semplici metodi e attrezzi originali ma efficaci. Dal tubo leggero, ai videogame per la ginnastica a casa, ecco alcuni modi per mantenersi in forma facendo attività originali e divertenti.

Fino a che punto vi spingereste per mantenere sano e in forma il vostro fisico? A quante promesse del mercato avete ceduto spinti dal desiderio di avere un corpo perfetto e invidiabile senza troppi sforzi? Non preoccupatevi se ogni vostro tentativo è stato puntualmente tradito la responsabilità non è solo vostra ma soprattutto delle accattivanti tecniche di marketing che propongono attrezzi e e metodi di fitness a volte al limite dell'immaginario. Vediamo alcuni metodi originali per mantenersi in forma. Sembra un tubo di gomma. Ed effettivamente è un tubo di gomma. Ma questo rudimentale e arcaico attrezzo da lavoro promette di raggiungere risultati invidiabili sul vostro fisico. Si chiama ViPR ed è da poco arrivato in Italia. Le parole d'ordine del tubo sono: rassodare, dimagrire, tonificare. Non ha controindicazioni di età e prestanza fisica, perchè è uno strumento che aiuta nella prevenzione degli infortuni, agisce su tutta la struttura addominale e pelvica e migliora la postura. Il risultato è un allenamento mirato ed efficace perche' ogni esercizio è eseguito con tutto il corpo e quindi vengon fuori movimenti naturali. Se vuoi scoprire di più leggi il sito ufficiale di ViPR. L'originalità del metodo successivo non è tanto negli strumenti che propone, ma piuttosto nella promessa che giura di raggiungere: aumentare la statura. Quei famosi cinque centimetri in più che ci farebbero stare in pace con noi stessi. Il metodo Asgard assicura l'acquisizione di una postura migliore attraverso una serie di esercizi particolari che intervengono a livello dei cartilagine intervertebrale, della postura della colonna vertebrale e degli arti inferiori. Grazie ad una alimentazione corretta e specifica, inoltre, durante il trattamento e all'affaticamento delle parti interessate, si incrementerà la produzione e la stimolazione dell'ormone della crescita che tende inoltre a bruciare i grassi e fortificare i muscoli. La speciale panca con cui gli esercizi sono proposti infine combattela gravità con la terapia a Inversione. Se vuoi saperne di più vista il portale del Metodo Asgard. E' forse la tendenza numero uno dell'home fitness. Sono i fantastici giochi che le consolle più iun voga del momento propongono nel loro parco giochi. Come tenersi in forma divertendosi. I giochi che girano sulle varie Play Station, Wii, XBox propongono non solo la simulazione dei più diffusi sport da praticare in salotto con appositi strumenti che coinvolgono il movimento di tutto il corpo; ma anche veri e propri programmi di allenamento come se fossimo in palestra; e anche tanti giochi originali e divertenti. Scopri alcuni videogames per il fitness. Per chi non rinuncia al piacere di andare in palestra, magari per conoscere gente, le tendenze del mondo fitness propongono soluzioni alternative e divertenti per tutti i gusti. La ginnastica cambia e si fa metabolica, adattandosi a quelle persone che soffrono della sindrome metabolica o che comunque sono costrette ad una vita sedentaria. Questo tipo di allenamento permette di trovare una giusta convivenza con molte malattie, come il diabete o l’ ipercolesterolemia, svolgendo attività non traumatiche, possibilmente mescolando programmi aerobici e anaerobici. E per chi dal movimento fisico chiede di più il Burlesque è un po' ballo, un po' stravaganza, un po' finzione per mettere alla prova le proprie capacità teatrali. Se vuoi saperne di più visita il sito ufficiale del Burlesque.