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Sei in Fitness » Fitness » Gli integratori in vendita funzionano?
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Se si dovesse stilare una classifica degli integratori in commercio ci troveremo davanti una lista infinita. Eppure il cibo in grado da solo di fornire al corpo i nutrienti di cui ha bisogno per vivere e mantenersi in forma, basta solo preferire la varianza e non far mancare mai le tre principali classi di nutrienti (carboidrati, lipidi e proteine). D'altra parte il nostro modo di vita si è evoluto nel tempo: tra lavoro, famiglia, fast food e diete dimagranti e abbuffate trovare un giusto equilibrio si fa complicato.Una serie di fattori esterni, come stress, intensa attività fisica, dieta, tabacco e l'inquinamento possono influenzare il nostro equilibrio di vitamine e minerali. Ecco che gli integratori possono tornare utili. Gli integratori aiutano la nostra salute - a costruire muscoli, perdere grasso, compensare le carenze nutrizionali di vitamine, minerali, proteine, calorie, ecc. - o presentano controndicazioni? La vendita di integratori online è sempre chiara con gli acquirenti nell'esposizione dei rischi o specula sulle false credenze? Ad esempio vi è stato per anni un abuso di integratori vitaminici evitando di dire agli utenti che .gli integratori alimentari non dovrebbe mai sostituire una dieta bilanciata. Di seguito un breve, ma selezionato elenco di siti che effettuano la vendita on line di integratori sportivi e alimentari.
http://www.musclenutrition.com/ |
Si parla tanto di integratori alimentari, ma quanto sono realmente utili e quanto non sono piuttosto una trovata economico pubblicitaria? Chi deve assumerli, che controindicazioni hanno e perché la vendita di integratori - on line e tradizionale, grazie a negozi dedicati alla vendita di integratori - ha subito un vero e proprio boom negli ultimi anni?