Chili in gravidanza, quando è troppo

Una volta esisteva il detto per cui una donna in gravidanza doveva nutrirsi per se stessa e per il bambino e quindi "mangiare per due": sarà per questo che tuttora molte donne, nonostante i pareri contrari dei propri ginecologi, arrivino a prendere dei chili in gravidanza che non hanno nulla a che vedere con il peso del feto e della placenta, ma che sono dei chili di troppo ingiustificati e addirittura pericolosi non solo per la salute della madre ma anche per quella del bambino.

Insomma, prendere chili in gravidanza naturalmente è un conto, lasciarsi andare a un'alimentazione squilibrata convinte che dopo il parto tutto sparirà come per magia è un altro. 

I ginecologi in particolare sono molto severi su questo punto, e quando si accorgono che i chili in gravidanza della loro paziente sono decisamente troppi sono loro i primi a insistere perché intraprendano una dieta dimagrante o facciano attenzione a quanto mangiano.

Se molte mamme tendono a valutare questi ammonimenti come dei semplici consigli, un nuovo studio le farà ricredere: sembra infatti che i ricercatori della Boston University School of Medicine (BUSM), dello Slone Epidemiology Center e della Boston University School of Public Health (BUSPH) abbiano effettuato una ricerca sui chili in gravidanza e sul sovrappeso dei gestanti. Arrivando alla conclusione che un aumento di chili in gravidanza oltre una soglia accettabile può essere causa di parto prematuro, con il rischio di sottopeso e sottosviluppo per il nascituro.

Ma allora qual è il peso ideale per una donna incinta? I chili in gravidanza nella totalità non devono superare i 13 chili, ma questo dato è variabile e molto dipende dal peso del feto e della placenta e dal corpo della gestante oltre che dalla sua situazione ormonale. 

Link utili: 

Il giusto peso durante la gravidanza

Chili in gravidanza

Si può dimagrire durante la gravidanza?