Che cosa è la Biodanza? A detta dell'esperto...

La Biodanza è un sistema di sviluppo dei potenziali umani mediante il movimento, la musica e situazioni di incontro di gruppo. Scopriamo le caratteristiche dei corsi di biodanza.

I suoi scopi sono:

• Espressione della propria Identità
• Migliorare lo stato di salute
• Recuperare i ritmi biologici naturali
• Ridurre lo stress causato dal vivere quotidiano
• Migliorare la relazione comunicativa tra le persone
• Sciogliere le tensioni accumulate nel proprio corpo
• Aumentare l'autostima
• Rafforzare il Sistema Immunitario
• Sviluppo ed espressione dei potenziali innati di ogni essere umano di:

• vitalità
• sessualità
• creatività
• affettività
• trascendenza

I suoi effetti sono:

• Riduzione dell'ansia e della depressione
• Rinforzo del Sistema Immunitario
• Miglioramento della vitalità generale dell'individuo
• Aumento della gioia di vivere
• Aumento dell'energia disponibile
• Maggior libertà con sé stessi
• Maggior armonia del proprio corpo
• Sviluppo delle proprie potenzialità
• Miglioramento delle relazioni con gli altri
• Miglioramento dei rapporti affettivi
• Diminuzione sensibile dei disturbi psicosomatici (es. cefalee, disturbi gastrici, etc.)
• L'utilizzo di tutti i potenziali espressivi fa aumentare la sicurezza in sé stessi
• Miglioramento della qualità della vita

Per maggiori approfondimenti, rimandiamo al sito www.biodanza.it/palliotto/