I fiori di Bach:ci mantengono in linea
Spesso anche le persone apparentemente più convinte non riescono a portare a termine una dieta dimagrante perchè continuano a sentirsi brutte e/o grasse, seguono un obiettivo irreale, oppure perché gli stimoli esterni come le uscite con gli amici, il lavoro e lo stress le fanno desistere.
Ebbene si, dimagrire e accettarsi diventa più facile con l’aiuto della Floriterapia.
Ricordiamo però che l’auto-terapia pone dei limiti. I fiori non hanno effetti collaterali (fisici) ma, andando ad agire sulle emozioni, potrebbero aprire dei canali emozionali che dovrebbero essere supportati da un esperto floriterapeuta e/o da uno psicologo
I 38 fiori di Bach non sono utili solo per lo stress, ma sono un valido rimedio per risolvere le diverse sfaccettature emotive andando ad agire via via sempre più profondamente.
I fiori sono stati suddivisi in 3 principali gruppi: 12 guaritori (i primi a essere stati scoperti), 7 aiuti e 19 assistenti.
In seguito sono stati gsuddivisi in 7 gruppi corrispondenti ai 7 principali stati emozionali quali :
- insicurezza
- paura
- solitudine
- disinteresse per il presente
- ipersensibilità
- disperazione
- eccessiva preoccupazione per gli altri
Vediamo ora i fiori più adatti per risolvere i problemi che ci fanno desistere nella nostra dieta..
Qui sotto è illustrato un elenco guida dei fiori più adatti ai fine di una dieta:
WHITE CHESTNUT: Pensieri circolari ed ossessivi.
Utile quando la dieta o l’aspetto fisico è un pensiero continuo e logorante
GENTIAN: Depressione per cause note; scoraggiamento; scetticismo
Adatto nei momenti di scoraggiamento causato dall’ago della bilancia fermo
CRAB APPLE: Senso di "sporco"; vergogna della propria istintualità
Utile per chi esaspera i suoi difetti e per chi si vede sempre grasso/a
IMPATIENS: Impazienza; tensione; difficoltà di relazione
Quando ci sembra che la dieta non apporti alcun cambiamento e vorremmo dimagrire più in fretta
CHERRY PLUM: Paura di perdere il controllo
Efficace in casi di fame nervosa
ELM: Sensazione di non essere all'altezza del compito; stanchezza
Rimedio floreale utile quando ci sembra impossibile portar avanti la faticosa dieta
MUSTARD: Depressioni per cause sconosciute; tristezza profonda senza motivo
Utile quando strafoghiamo le nostre ansie e tristezze nel cibo
È sufficiente assumere 4 gocce del preparato 4 volte al giorno possibilmente lontano dai pasti e dalla menta.
È importante essere costanti e continuare ad assumere il mix fino a fine dieta .
Link utili
La fame nervosa
Dieta
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