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Mal di schiena? Curalo con lo yogaMal di schiena: approvato lo yoga come terapia. Uno studio condotto dai ricercatori del Group Health Cooperative di Seattle, e pubblicato sugli Annals of Internal Medicine, ha rivelato che lo yoga fa bene al mal di schiena. Lo yoga racchiude in sè delle "tecniche" che hanno come obiettivo il congiungimento del corpo, della mente e dell'anima. Segnaliamo alcuni siti per conoscere questa affascinante disciplina che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore tra giovani e adulti.
Ma lo yoga è una ginnastica o una filosofia? Invitiamo alla lettura di questo articolo per approfondire tutte gli aspetti legati all'esercizio dello yoga. Cosa è lo yoga? Da dove ha origine? Per comprendere le origini di questa disciplina orientale che si è affermata notevolmente anche in Occidente, come una delle pratiche spirituali più diffuse. Il sito offre una sezione in cui è possibile reperire i centri yoga in tutta Italia. Tutto quanto c'è da sapere su Yoga, Meditazione, Tecniche Yoga...tuttoyoga.net. |