Il contatto con la natura? Un antidepressivo naturale

Se abbiamo l'umore a terra e zero energia, andiamo a fare una passeggiata in campagna. Sembra infatti che il contatto con la natura, magari passeggiando a piedi nudi nel parco o sulla spiaggia dià un'immediata sensazione di benessere e un rivigorimento che funge da antidepressivo naturale.

Lo affermano i ricercatori dell'ateneo di Rochester, secondo i quali il contatto con la natura è un antidoto alla depressione e all'apatia. Lo hanno dimostrato con cinque esperimenti e il loro studio è stato pubblicato sul 'Journal of Environmental Psychology'.

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Contatto con la natura dà la carica