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Sei in Medicina alternativa » News » Una cura per l'asma
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Yoga: una cura per l'asma
Un alleato per la cura dell'asma può essere lo yoga. Lo rivela uno studio statunitense presentato al 57° meeting dell’American College of Sports Medicine. L'esercizio dello yoga almeno due volte a settimana per circa due mesi può influire positivamente sui sintomi e sugli attacchi d'asma. Lo yoga, con i suoi movimenti di estensione polmonare, può aiutare a reagire meglio a crisi d'asma e problemi respiratori. Lo yoga può essere considerato un vero e proprio rimedio naturale contro gli attacchi d'asma riducendo il ricorso ai farmaci equindi i loro effetti collaterali. Oltre che una valida cura alternativa per l'asma, l'esercizio yoga si è da tempo dimostrato adatto ad alleviare i disturbi di altre patologie: depressione, ansia, tensioni muscolari, ecc.
Link utili http://www.meditare.it/yoga/yoga.htm
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