L'arma segreta degli atleti: la terapia del freddo

Uno studio condotto dai ricercatori dell'università dell'Ulster dimostra l'efficacia della terapia del freddo, da anni utilizzata dagli sportivi per ridurre le infiammazioni.
Lo studio condotto su più di 300 persone ha dimostrato che l'utilizzo della terapia del freddo permette di ridurre l'indolenzimento provocato da un'attività fisica del 20% in più rispetto al semplice riposo.
I ricercatori però avvertono di non idolatrare eccessivamente questa cura, perchè essa può provocare vari effetti collaterali come lo shock o l'accelerazione del ritmo cardiaco. Inoltre, gli scarsi studi condotti su questa terapia non hanno ancora permesso di verificare la sicureza del suo utilizzo nel lungo periodo o se invece, il suo ripetuto impiego possa procurare qualche danno all'organismo.