Per non soffrire di pressione alta, mangia lo yogurt

Durante la Research High Blood dell'American Heart Association, alcuni ricercatori hanno presentato uno studio che dimostra come mangiando 180g di yogurt magro ogni tre giorni si ha il 31% in meno di possibilità di sviluppare la pressione alta. Durante lo studio i ricercatori hanno seguito per 15 anni più di 2.000 volontari senza problemi di ipertensione e hanno misurato il loro consumo di yogurt.
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