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L'ansia è un fenomeno molto diffuso e può colpire chiunque e a qualunque età.L'ansia si manifesta attraverso sintomi riconoscibili che rendono spesso la vita quotidiana molto difficile da gestire. Come riconoscere i sintomi e come superare i momenti di ansia?
L'ansia è caratterizzata da eccessiva, ed esagerata preoccupazione per gli eventi della vita quotidiana. Le persone con sintomi di ansia tendono sempre ad aspettarsi "catastrofi" e non riescono a smettere di preoccuparsi della salute, denaro, famiglia, lavoro o scuola.
La sensazione di ansia, la preoccupazione, lo stress spesso non sono realistici e sono sproporzionate rispetto alla situazione. La vita quotidiana diventa un costante stato di preoccupazione caratterizzata da paura e anche terrore in certi casi. Infine, l'ansia domina il pensiero della persona, e questa condizione interferisce con il normale svolgimento delle attività quotidiane, compromettendo anche lavoro, scuola, attività sociali e le relazioni interpersonali. I sintomi dell'ansia comprendono:
• costante preoccupazione eccessiva e tensione
In aggiunta, le persone con disturbi d'ansia soffrono di disturbi di panico, disturbi ossessivo-compulsivi e fobie, depressione e / o abuso di droghe o alcool. • Disfunzioni cerebrali: l'ansia è stata anche associata a livelli anormali di alcuni neurotrasmettitori nel cervello. I neurotrasmettitori sono trasmettitori chimici che aiutano a passare le informazioni dalle cellule nervose. Se i neurotrasmettitori perdono equilibrio, i messaggi che passano attraverso il cervello non sono corretti. Questo può cambiare il modo in cui il cervello reagisce in determinate situazioni, a causa dell'ansia.
Invitiamo alla lettura di questo articolo sulla cura dell'ansia:"curare l'ansia". |