La potenza di un abbraccio

Chi di noi non ama gli abbracci? Ci permettono di non sentirci soli, di rilassarci, di provare un senso di sicurezza… Ma in realtà fanno molto di più. Gli abbracci non solo migliorano il nostro stato di salute psichico, ma pare anche la nostra salute fisica.
Uno studio condotto sugli effetti degli abbracci afferma che questi giovino alla salute del nostro cuore (abbassando la pressione e rallentando il battito cardiaco) e rinforzino il sistema immunitario. Secondo lo studio bastano pochi secondi al giorno per ottenere questi miglioramenti.

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