Praticare un’ora di attività fisica al giorno rallenta di 50 ore il processo di invecchiamento cellulare

Malattie cutanee come l’acne o la psoriasi, peggiorano sotto stress. Grazie allo sport, che riduce questo fattore facendo innalzare il livello di endorfina, si può migliorare la propria condizione psicofisica e, indirettamente, apportare benefici alla propria pelle.
Lo stress, al contrario,  fa innalzare la produzione di cortisolo, che potrebbe aggravare le patologie sopra citate.
Inoltre fare sport nell’età della pubertà avrà benefici a lungo termine, tutelando la salute della pelle ed evitando la comparsa delle rughe.

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