Aiutare la memoria con il sonno, allora è vero?

Ricordate quelle cassette per imparare le lingue (o smettere di fumare) dormendo? Si basavano sul concetto per cui durante il sonno si poteva aiutare la memoria e si riusciva a studiare in quanto il cervello era in allenamento.

Secondo gli scienziati della  Northwestern University, tuttavia, queste ipotesi potrebbero rivelarsi giuste e il sonno potrebbe davvero aiutare la memoria: trasmettere alcuni suoni specifici durante il sonno è servito ad alcune persone che si sono sottoposte a un esperimento a ricordare meglio ciò che avevano studiato prima di addormentarsi.

Questo dimostrerebbe che dormire può aiutare la memoria a organizzare i ricordi, come ha affermato anche la rivista Science. 

Link utili: 

Sonno e memoria

Imparare nel sogno

Apprendimento durante il sonno