Salute, non sempre funzionano i consigli fai da te

I rimedi della nonna e i consigli fai da te non sono sempre i migliori alleati della nostra salute, anzi: a volte, spinti dal buon senso crediamo di avere un comportamento salutare che invece non solo è rischioso, ma può gravemente danneggiarci. Ecco perché bisogna guardare con scetticismo a certi consigli fai da te, come i comportamenti che possono insegnarci i genitori o la cultura popolare e quindi il sentito dire.

Vediamo quali sono i consigli fai da te che più possono farci male anziché bene:

1) Pulisciti a fondo le orecchie: falso. Per pulirsi le orecchie molte persone usano il cotton fioc nel modo più sbagliato, ovvero ficcandoselo fino al timpano e strofinando forte con l'idea che così facendo possano togliere il cerume. In realtà l'uso del cotton fioc per la pulizia interna delel orecchie è sconsigliato e va bene solo per il padiglione esterno. Internamente è meglio non infilare nulla, per evitare che si creino lesioni o tappi di cerume.  

2) Il medicinale è sempre buono: falso. Il medicinale come ogni prodotto ha una data di scadenza, che pur essendo preferibilmente da osservare, ne determina il depotenziamento del farmaco. Se assumere troppi medicinali fa male, assumere medicinali inutili potrebbe farci peggio. O nulla. Cosa preferite?

3) Mangia le carote se vuoi una vista d'acquila: falso. Tra i consigli fai da te questo delle carote ricorda molto quello per cui mangiando gli spinaci si asusmeva molto ferro. Le carote contengono vitamina A e betacarotene, ma non hanno proprietà terapeutiche per chi ha problemi di vista, così come il contenuto di ferro degli spinaci è normalissimo e gran parte se ne disperde con la cottura.

4) Strofinarsi i denti fino a farsi sanguinare le gengive!: falso. Uo dei consigli fai da te più assurdi è che la pulizia dei denti dipenda dalla forza dello strofinamento e che se le gengive sanguinano un po' significa che sono in salute. Il danneggiamento delle gengive può portare a gravi conseguenze per i nostri denti e causarne persino la perdita! Allo stesso modo strofinare i denti troppo forte danneggia lo smalto e li rende così più vulnerabili.

5) Digiunare se si ha la febbre: questo consiglio fai da te ricorda i rimedi dei nostri nonni, ma non ha senso. L'unico effetto che si può trarre a non mangiare durante la febbre è quello di indebolirsi di più. Inutilmente.  

Link utili:  

Attività fisica fai da te

Rimedi della nonna?