Anziani in salute  grazie a sport , cruciverba e buon cibo

Gli anziani italiani si mantengono in forma e stanno attenti alla propria salute. Recenti dati hanno fatto emergere che 2 anziani su 3 fanno lunghe camminate, oppure praticano qualche sport.
Altri anziani, invece che le gambe, preferiscono tener allenata la l mente con cruciverba e sudoku.
Inoltre più del 30% degli anziani cerca di seguire un dieta corretta e senza sgarri, cercando di adottare un alimentazione sana e il più fedele possibile alle regole della dieta mediterranea.

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Mangiare poco e sano si vive meglio e più a lungo