Curare lo stress aiuta il cuore

Per le donne le conseguenze dello stress sono persino più gravi che negli uomini.
Tra lavoro fuori casa e faccende domestiche la vita femminile non è il massimo, quanto a riposo.

Se arrivano i figli poi, le donne si ritrovano a correre tra più ruoli con il risultato di essere ancora più stressate. Donne e stress a casa, stress lavorativo... ed ecco che un + 40% di rischio ipertensione e infarto è assicurato.

Se un tempo le donne erano meno toccate da malattie cardiovascolari e ictus, oggi la frenesia della vita moderna - vuoi la parità dei sessi - ha avuto il suo effetto anche sull'aspettativa di vita e la risposta allo stress.

Da una ricerca svolta dal Brigham and Women's Hospital di Boston (Usa) su oltre 17mila donne in 10 anni, è emerso che la frustrazione e lo stress di lavori impegnativi incidono sulla salute femminile.

Curare lo stress, confermano i risultati dello studio all’American Heart Association è molto importante per le donne lavoratrici che riportano un rischio maggiorato del 40% rispetto alle donne "rilassate".

I sintomi dello stress possono presagire la possibilità di soffrire in futuro di problemi coronarici e vascolari, spiegano gli scienziati.

Ma quali sono i lavori che incidono sulle donne provocando forte stress? Paradossalmente non sono i lavori con  posizioni di responsabilità, ma impieghi frustranti a livello psicologico.

Lavoro in casa, ma anche lavoro domestico poco gratificante, dove si è oggetto di mobbing, sminuite o in condizioni di pesante incertezza del futuro lavorativo.

Tra i sintomi dello stress è soprattutto la forte produzione di ormoni come adrenalina e cortisolo, che va a danneggiare il sistema cardiovascolare.

I problemi cardiaci e lo stress sono spesso trascurati dalle donne, abituati a sopportare il peso della famiglia e a reggere mille ruoli contemporaneamente. Talvolta l’infiammazione generalizzata del corpo va a coinvolgere le placche di grasso che pian piano intasano i vasi sanguigni.

Mal di schiena, bruciore al petto, disturbi addominali, nausea o stanchezza sono sintomi e disturbi da stress da non sottovallutare.

Donne e stress 

Sul lavoro per le donne lo stress è doppio

Donne e stress lavorativo

Donne e depressione

Curare lo stress