Fitness e hip hop

Se sei un amante del ballo, hai mai pensato che l'allenamento dance possa sostituire la palestra? 

Beh... lo hanno pensato di sicuro i centri fitness. Molte palestre si sono attrezzate per mettere a disposizione dei propri clienti corsi di ballo o lezioni di fitness e ginnastica in cui gli esercizi si fondono con la musica e le coreografie.

In particolare, negli ultimi 10 anni si è diffusa la moda del funk e dell'hip hop.

Pantaloni comodi a vita bassa, canottiere larhe e cappellini e via con gli esercizi imitando i "rappers".

In realtà, i rappers sono i cantanti hip hop. La danza è la break dance e i ballerini, che si distinguono per la capacità di creare movimenti complessi ed acrobatici sempre più originali e personalizzati sono detti "breakers".

La palestra e l'hip hop si fondono così in un unico stile di vita, dando ai ragazzi la possibilità di confrontarsi in un luogo sicuro e socializzare, magari cimentandosi in vere e proprie gare.

Le palestre italiane si confondono con le metropoli americane dando vita a sfondi multiecnici colorati e chiassosi.

Ma l'hip hop non è tuto uguale. Esistono diversi stili hip hop: ad esempio il popping è movimento frenetico ed espolsivo, il locking è quel tipo di hip hop frammentato in cui i ballerini si bloccano in posizioni statiche per poi riprendere a ballare, il b-boing (o breaking), acrobatico.

Certamente ballare richiede moltissime energie, coordinazione, capacità di eseguire movimenti complessi, senso del ritmo.

Per imparare tutti i trucchi dell'hip hop le palestre avviano corsi di hip hop con insegnanti qualificati. La danza di strada da oggi, diventa fitness, e si impara anche in palestra.

 

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