Depressione stagionale. Le cause

La depressione può essere legata al tempo. Non è un caso che l'insorgenza della depressione coincida con i mesi autunnali e invernali. Si tratta di depressione stagionale. Le cause? Sono cause endogene in parte e per un altro aspetto legate alla riduzione di ore di luce e di temperature.
Si parla di depressione stagionale o DAU in presenza di particolari sintomi. Ecco quali:

La Depressione stagionale o Disturbo affettivo stagionale (SAD) è caratterizzata da una serie di sintomi

• Cambiamenti di umore frequenti, sbalzi d'umore improvvisi

• Estrema sensibilità alle critiche come alle lodi

• Sensazione di affaticamento e stanchezza perenne, anche senza aver svolto attività impegnative

• Aumento di sonno e bisogno di dormire che talvolta si scontra con insonnia

• Rifiuto dell'attività sociale, malinconia e isolamento

• Mutano le abitudini alimentari (inappetenza o fame notturna, fame compulsiva - legata soprattutto al bisogno di dolci e zuccheri -)

Talvolta tutti questi sintomi possono dar vita ad un circolo vizioso e ad un aggravamento dello stato di depressione, spalleggiandosi l'un l'altro.

La depressione stagionale non va presa sottogamba, ma bisogna intervenire con prontezza per evitare la stabilizzazione di forme croniche particolarmente gravi e pericolose.

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Link utili

http://www.cpsico.com/depressione_stagionale.htm

http://www.esaurimento.it/depressione/stagioni.htm

http://www.ipsico.org/depressione.htm

http://www.salutedonna.it/depressione%20stagionale.htm