Combattere la depressione dimagrendo

Stati Uniti. Una ricerca del Center for Weight and Eating Disorders della University of Pennsylvania School of Medicine ha stabilito che raggiungere la forma fisica ideale allontana i sintomi della depressione. 

I ricercatori hanno infatti lavorato con un gruppo di volontari affetti da obesità e depressione: dopo sei mesi di dieta equilibrata ed esercizio fisico, parallelamente a una perdita di peso erano stati registrati dei progressi nel combattere lo stato depressivo.

E' la prima volta che dei pazienti depressi sono stati inseriti in un programma di dimagrimento: questo perché si pensava che una dieta avrebbe peggiorato la loro condizione mentale.  

Link utili:

Sulla depressione e il cibo

Terapia depressione

Depressione malattia