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Dieta anticelluliteSe il vostro cruccio è la cellulite, sicuramente una giusta alimentazione, mirata alla soluzione del problema, è il miglior modo per iniziare a combatterla   L’alimentazione mirata all’eliminazione dei cuscinetti è prevalentemente a base di frutta e verdura fresche e di stagione, proteine soprattutto vegetali (quindi legumi) e in dosi minori da pesce e carni bianche, pochi carboidrati semplici come pane, pasta e riso.
Questo tipo di regime...

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Eliminare grasso in eccesso e cellulite con il metodo UltrashapeUltrashape promette di essere un sistema innovativo capace di dissolvere i grassi e la cellulite senza bisogno di ricorrere alla chirurgia     È arrivato anche in Italia Ultrashape, un macchinario in grado di sciogliere i grassi grazie a una tecnologia avanzata che, ricreando un’immagine 3D del deposito lipidico sottocutaneo da eliminare, utilizza gli ultrasuoni per disgregarlo. La particolarità di questo trattamento sta nel fatto che va ad agire su...

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3 posizioni yoga che combattono la celluliteLa temuta cellulite sui glutei e sulla parte posteriore delle cosce è frustrante per tante donne, a prescindere dalla loro taglia   La cellulite è in realtà un tessuto adiposo che finisce per diventare “grumoso” perché spinge contro il tessuto connettivo sgualcendo la pelle sovrastante. Uno dei modi più efficaci per combattere la cellulite è attraverso la dieta e l’esercizio fisico. Alcune posizioni dello yoga che fanno...

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20 minuti al sole bastano per perdere pesoUna ricerca ci spiega come la luce del sole influisce sul nostro metabolismo     Un recente studio ci pone davanti ad una rivoluzionaria quanto bizzarra scoperta: per dimagrire basterebbero 20 minuti alla luce del sole mattutino.

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Cellulite dolorosa


Dolori alle gambe? E' la cellulite dolorosa

Quando uno sente parlare di cellulite, la maggior parte della gente pensa che ci si riferisca a un accumulo di grasso ristagnato in una determinata zona del corpo. Anche se è un termine usato in tutto il mondo, la definizione di cellulite è spesso utilizzata in modo ambiguo e scorretto.



Tipi di cellulite


Che tipo di cellulite hai?

La cellulite è un disturbo che esteticamente cambia da persona a persona. Esiste infatti una classificazione dei tipi di cellulite che ci aiuterà a identificare qual è il nostro tipo e come fare a combatterlo. 



Combattere la ritenzione idrica con gli asparagi


Combattere la ritenzione idrica e depurarsi con gli asparagi

Arrivati in estate vorremmo tutti un miracolo dal cielo per combattere la ritenzione idrica che causa gonfiore e sconfiggere gli accumuli adiposi e di cellulite. Ma mentre spendiamo cifre astronomiche in creme e trattamenti, poche di noi fanno caso a cosa mangiano per combattere la ritenzione idrica e anzi spesso la favoriscono.



Creme anticellulite


Le creme e i gel anticellulite funzionano davvero?

Nella scelta della crema anticellulite è opportuno documentarsi così da scegliere una crema o un gel che sia davvero efficace contro la buccia d'arancia in base al tempo che abbiamo a disposizione e al tipo di cellulite da combattere.
Creme o gel: cosa cambia nella lotta contro la cellulite? Meglio le creme o i gel per snellire cosce e gambe? 



Ozonoterapia contro la cellulite


Via la cellulite con l'ozono terapia

L'ozono è una forma di ossigeno che si trova in natura, la forma triatomica per essere precisi (O3), un'ossigeno puro, instabile e incolore. Circa 30 miglia sopra la superficie terrestre lo strato di ozono è famoso per essere responsabile di filtrare l'azione dannosa dei raggi ultravioletti potenti, permettendo così l'esistenza della vita sul nostro pianeta.
Nella terapia medica non è utilizzato puro, ma sempre una miscela di ossigeno-ozono, in cui la parte attiva è però costituita dall'ozono, sebbene in quantità molto piccole. Una volta rilasciato sul corpo la miscela di ossigeno-ozono si rompe in fretta  scomponendosi nel seguente modo: O3 = O2 + O + 29 calorie.



Massaggi anticellulite


Via le cellulite con i massaggi

Il massaggio è una tecnica antica quanto l'uomo stesso. Una carezza d'amore, di per sé rilassante: si trovano testimonianze di massaggi già in rappresentazioni di argilla delle prime civiltà del Tigri e dell'Eufrate, o nei papiri rinvenuti nelle tombe egizie. Anche Omero nella sua Odissea ha citato il massaggio per descrivere come belle donne strofinano con oli aromatici a loro eroi al ritorno dei combattimenti, per alleviarne la fatica. Alcuni secoli prima di Cristo, Galeno nel "Trattato di igiene" illustrava tecniche di massaggio... e non dimentichiamo le terme romane, in cui l'applicazione di oli ed unguenti era un rito quotidiano. Anche nella lotta contro la cellulite i massaggi hanno un ruolo fondamentale.



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