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Dieta anticelluliteSe il vostro cruccio è la cellulite, sicuramente una giusta alimentazione, mirata alla soluzione del problema, è il miglior modo per iniziare a combatterla   L’alimentazione mirata all’eliminazione dei cuscinetti è prevalentemente a base di frutta e verdura fresche e di stagione, proteine soprattutto vegetali (quindi legumi) e in dosi minori da pesce e carni bianche, pochi carboidrati semplici come pane, pasta e riso.
Questo tipo di regime...

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Eliminare grasso in eccesso e cellulite con il metodo UltrashapeUltrashape promette di essere un sistema innovativo capace di dissolvere i grassi e la cellulite senza bisogno di ricorrere alla chirurgia     È arrivato anche in Italia Ultrashape, un macchinario in grado di sciogliere i grassi grazie a una tecnologia avanzata che, ricreando un’immagine 3D del deposito lipidico sottocutaneo da eliminare, utilizza gli ultrasuoni per disgregarlo. La particolarità di questo trattamento sta nel fatto che va ad agire su...

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3 posizioni yoga che combattono la celluliteLa temuta cellulite sui glutei e sulla parte posteriore delle cosce è frustrante per tante donne, a prescindere dalla loro taglia   La cellulite è in realtà un tessuto adiposo che finisce per diventare “grumoso” perché spinge contro il tessuto connettivo sgualcendo la pelle sovrastante. Uno dei modi più efficaci per combattere la cellulite è attraverso la dieta e l’esercizio fisico. Alcune posizioni dello yoga che fanno...

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20 minuti al sole bastano per perdere pesoUna ricerca ci spiega come la luce del sole influisce sul nostro metabolismo     Un recente studio ci pone davanti ad una rivoluzionaria quanto bizzarra scoperta: per dimagrire basterebbero 20 minuti alla luce del sole mattutino.

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Creme anti-cellulite


Le creme anti-cellulite funzionano?

Combattere la cellulite con le creme è possibile? In farmacia e profumeria ci sono scaffali pieni di creme anticellulite. Come scegliere la crema giusta?
I prodotti cosmetici e le creme possono rivelarsi ottimi alleati nella lotta alla cellulite. La ricerca ha fatto molti progressi: se una volta a spopolare tra gli anticellulite erano le creme a base di alghe, oggi la scelta è molto più vasta e la battaglia con la cellulite vede arrivare nuovi concorrenti delle creme: cerotti anticellulite, spray, sieri...



Cellulite


Dieta per eliminare la cellulite

La cellulite si può combattere a tavola, ma la lotta alla cellulite deve essere una battaglia su più fronti. Ricordiamo anzitutto che la cellulite non è solo un problema estetico legata all'accumulo di grasso in alcune zone del corpo, ma una malattia metabolica caratterizzata da deterioramento delle cellule adipose (adipociti). La mancanza di drenaggio degli adipociti ne determina il rigonfiamento e la rigiditò, ostruendo la circolazione linfatica, soprattutto nelle gambe. E' possibile eliminare la cellulite con la dieta?



Come eliminare la cellulite con la tecnica "Lipodissolve"


Una nuova metodica per eliminare cellulite e adiposità localizzate

La D.ssa Leda Moro ci illustra le potenzialità della tecnica non chirurgica LIPODISSOLVE, valida per rimuovere accumuli adiposi, sconfiggere la cellulite, contrastare la ritenzione idrica e il ristagno linfatico attraverso il ripristino del microcircolo. Pancia, fianchi, gambe sono le zone privilegiate del trattamento. Tonificare la pelle, migliorandone elasticità e compattezza, è possibile grazie all'iniezione indolore di innovativi principi attivi tramite sottilissimi aghi.



Le cause della ritenzione idrica


Quali sono le cause della ritenzione idrica?

Soffrire occasionalmente di ritenzione idrica è una condizione normale. La maggior parte delle persone possono talvolta presentare un accumulo eccessivo di acqua nei tessuti: è una circostanza abbastanza comune. Soprattutto nelle donne si può notare un aumento della ritenzione idrica durante la settimana precedente alla comparsa del ciclo mestrauale. Ma se il fenomeno della ritenzione idrica sembra raggiungere proporzioni maggiori, si verifica a livello cronico e dà continuamente quelle fastidiose conseguenze quali estremità gonfie o eccessivo aumento di peso, è il caso di intervenire seriamente per indagare le cause del problema e fare un check up approfondito.



Dieta Anticellulite


Tabella degli alimenti per la cellulite...

A tutto ananas e insalata!

Contro la cellulite? Vi ricordiamo sei regole da non dimenticare:

Non aggiungete sale ai cibi di provenienza animale.

Usate solo olio di oliva extra vergine al massimo 30 grammi al giorno e sempre crudo.

Bevete al di fuori dei pasti almeno cinque bicchieri di acqua oligominerale.

Per dolcificare usate miele grezzo.

Masticate accuratamente ogni boccone prima di ingoiarlo.

Usate liberamente succo di limone e aromi naturali



Ritenzione idrica


Cosa mangiare in caso di ritenzione idrica?

Quali sono gli alimenti giusti per la ritenzione idrica, un disagio che in molte condividono per cause diverse: problemi di circolazione, alimentazione poco sana e scarsa attività fisica.

  



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