Contro la cellulite

Addio buccia d'arancia!

La buccia d'arancia su cosce e glutei è il cruccio di molte donne. Non solo dopo i 30 anni. La buccia d'arancia colpisce anche le giovanissime impedendo alle ragazze di indossare mini e short alla moda.

Un falso mito è anche che la buccia d'arancia da cellulite colpisca le persone grasse: anche per le magre la cellulite non fa sconti, anzi, forse l'aspetto è anche peggiore. Ma quali sono le cause della buccia d'arancia?

Ecco come conoscere il nemico per essere sicure di saperlo sconfiggere.

Bere, bere, bere!

Bere acqua fa bene

Bevi abbastanza acqua? Ecco tutte le risposte: come fare per sapere se stai bevendo abbastanza ed alcuni trucchi per bere di più.

Perché bere acqua fa bene? Bere acqua è importante per molti fattori: aiuta a drenare il corpo eliminando ritenzione idrica e ristagno linfatico. Combatte la stitichezza, cellulite e buccia d'arancia, ivecchiamento e rughe, gambe gonfie, pressione bassa... Insomma bere fa davvero bene, ma attenzione a cosa beviamo.

Psoriasi e terme

Le cure termali per la psoriasi

Le cure termali per la psoriasi sono un'ottima terapia da integrare alla cura tradizionale. Le terme sono state riconosciute dal SSN per le proprietà benefiche contro alcune patologie della pelle come dermatite seborroica e psoriasi.
Alcuni centri termali, più di altri, sono particolarmente specializzati in trattamenti e percorsi di cura per chi soffre di psoriasi: è il caso delle Terme di Comano, delle Terme di Cervia, delle Terme di Porretta, delle Terme di Casciana o di Valdieri.
Unire relax e benessere e progettare una vacanza alle terme in cui curare la psoriasi può essere la soluzione ideale per rigenerare mente e corpo. 

Capelli secchi e danneggiati

Rimedi e consigli per capelli secchi, sibrati e danneggiati

Non necessariamente le forbici sono l'unico rimedio in caso di capelli secchi e sfibrati. Non esiste solo il taglio per riparare agli errori di phon e styling errati. I capelli secchi possono essere il risultato di aver usato eccessivamente piastra, spazzola e lacche alcooliche. Talvolta i capelli sono danneggiati dal sole, dal cloro della piscina; altre volte i capelli secchi sono il risultato di una dieta squilibrata, povera di acidi grassi e vitamina B. Prima di tagliare i capelli... proviamo a nutrire le punte e le radici con prodotti appositi. Via gli shampoo troppo aggressivi e largo a balsamo e maschere idratanti. Ed ecco qui che i capelli secchi tornano a splendere, senza forfora né doppie punte. Ecco un elenco di trucchi e consigli da seguire per una chioma da urlo. 

Stare bene adottando una dieta iposodica

Dieta iposodica per il benessere di cervello, ossa, stomaco,reni, cuore e linea

Mangiare è un piacere, un momento di condivisione, di chiacchiere, di socialità e festa ma è necessario fare attenzione alle nostre abitudini alimentari. Nella nostra quotidiana dieta si nasconde qualcosa che in quantità eccessive può risultare addirittura mortale.

Camminare per dimagrire

Camminare, camminare, camminare...

Non c'è cosa migliore se l'obiettivo è quello di perdere peso.
Camminare fa dimagrire perché non solo fa bruciare calorie, ma non mette a repentaglio articolazioni fragili (come la corsa o sport a maggiore impatto sul terreno) e non costa assolutamente niente.
Non richiede particolari attrezzature, né tantomeno un abbigliamento sportivo, meno che mai l'iscrizione in palestra. Ammettetelo: non ci sono scuse. Il walking è una nuova disciplina basata proprio sull'assunto che camminare fa smaltire calorie e chili di troppo.