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Quali sono gli alimenti che contengono i grassi idrogenati
I grassi idrogenati sono dei composti del tutto artificiali creati tramite alcuni processi di lavorazione degli alimenti. Attraverso l’idrogenazione i grassi polinsaturi vengono trasformati in grassi trans, i principali responsabili delle malattie cardiovascolari. Oggi sentiamo sempre più spesso parlare della loro pericolosità e dei danni che recano alla nostra salute. Vediamo allora cosa...Leggi tutto...
In arrivo un hamburger vegetariano con tanto di sangue
Un team di scienziati statunitensi della Stanford University, è riuscito a produrre un hamburger vegetariano che sembra un vero pezzo di carne, con tanto di sangue anch’esso vegetale.Leggi tutto...
Nuova ricerca dimostra come il succo di pompelmo agisce sul peso corporeo
Se durante i pasti mangiamo alimenti ipercalorici è meglio bere succo di pompelmo al posto dell'acqua perché garantisce un minore accumulo di calorie e tiene a bada i livelli di glucosio nel sangue. E’ quanto dimostra nuovo studio, condotto dall’Università della California a Berkeley (UCB) e pubblicato su Plos One, affermando che il succo di pompelmo è...Leggi tutto...
L'attenzione verso l'alimentazione dei propri figli è importante, specialmente quando sono fuori casa e il controllo genitoriale è minore
I genitori di oggi sono probabilmente più attenti alla salute alimentare dei propri figli e ci pensano due volte prima di scegliere la merenda da far portare loro a scuola: che non sia eccessivamente pesante e che dai loro la carica giusta per affrontare la giornata.L'attenzione al peso dei propri...
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causa delle occhiaie
Il bello di guardarsi negli occhi
Chi non ha mai avuto l'esperienza di svegliarsi con un bel paio di occhiaie! Che sia per motivi congeniti o per abitudini di vita particolarmente stressanti, quel brutto segno scuro sotto gli occhi è sintomo che qualcosa non va. Quando accade è importante sapere come eliminare le occhiaie per tornare a guardarci negli occhi.
cucinare dietetico
Cucinare dietetico con cibi alternativi
Mangiare sano e rimanere in forma è anche una questione di quali cibi si scelgono. Durante la dieta dimagrante alcuni alimenti ci vengono vietati, altri ci vengono suggeriti, magari contro i nostri gusti, perchè più sani. Altri ancora vengono scoperti dalla scienza alimentare e proposti come nuove alternative al cucinare dietetico.
deperimento organico
Quando dimagrire non fa bene
Il sogno di tutti noi, patiti della linea, è quello di riuscire a dimagrire senza sforzo, senza sacrifici e mangiando un po' tutto quello che ci piace, senza pensieri. Appunto, è solo un sogno! Perchè se perdere peso in caso di chili di troppo o obesità confermata è cosa buona, dimagrire e vedere il proprio corpo deperire senza spiegazioni può essere il sintomo di qualche patologia.
Calcio e vitamina D: anti obesità
calcio e vitamina D
L’accoppiata Calcio e vitamina D è conosciuta per la sua importantissima funzione contro l’osteoporosi, in quanto il calcio necessita dalle vitamina D per essere fissato all’osso, ma dalle ultime ricerche effettuate dagli Usa, questa coppia, potrebbe contribuire anche a combattere l’obesità.
Gli obesi in italia
Gli obesi in Italia: la giornata informativa
Si è appena conclusa la giornata “Obestiy Day”, una manifestazione organizzata dall’associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione clinica (Adi) finalizzata a sensibilizzare l’Italia ai problemi di salute che l’obesità comporta.
Cura della pelle
Lo scrub corpo e viso
L'esfoliazione è un processo fondamentale per la bellezza della pelle del corpo e del viso. Lo scrub è sicuramente la tecnica casalinga migliore per rigenerare il primo strato dell'epidermide e donarle un aspetto luminoso e vellutato.
Non solo, lo scrub consente di eliminare le cellule morte favorendo la rigenerazione cellulare e il migliore assorbimento di creme e principi attivi. Per il benessere e la cura della pelle, dunque, effettuare uno scrub con prodotti appositi, ma anche utilizzando una versione casalinga è molto importante. Ecco le regole base per uno scrub da 10 e lode.
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