Arrivati in estate vorremmo tutti un miracolo dal cielo per combattere la ritenzione idrica che causa gonfiore e sconfiggere gli accumuli adiposi e di cellulite. Ma mentre spendiamo cifre astronomiche in creme e trattamenti, poche di noi fanno caso a cosa mangiano per combattere la ritenzione idrica e anzi spesso la favoriscono.
La funzionalità renale si riferisce al lavoro svolto dai reni. Gli operatori sanitari utilizzano il termine "funzionalità renale" per parlare dell'efficienza con cui i reni filtrano il sangue. Le persone con due reni sani hanno il cento per cento della funzionalità renale. Lievi disturbi della funzionalità renale invece sono raramente accertabili (70%-60% di funzionalità).
Negli ultimi tempi ci sono state alcune polemiche che hanno interessato sia gli Stati Uniti che l'Europa per quanto riguarda le acque minerali in bottiglia: sono sicure o no? Sono convenienti per il cittadino? Sono preferibili all'acqua potabile del rubinetto? O sono solo una trovata pubblicitaria, e bere la minerale non apporta alcun beneficio né sicurezza rispetto all'acqua potabile?
Il disturbo dell'emicrania, la cattiva qualità del sonno, i frequenti risvegli nel corso della notte sono elementi dell'emicrania e della tensione che ne deriva. Modificare il proprio stile di vita, le abitudini alimentari può ridurre la frequenza delle cefalee.
Per un diabetico mantenere la forma fisica in salute è fondamentale per diversi motivi, vediamo quali di seguito e quali le attività consigliate dagli esperti.
La Dieta Atkins è una dieta proteica. Secondo il Dr. Atkins per perdere peso rapidamente è consigliabile un regime alimentare basato su proteine e grassi, a scapito dei carboidrati. La Atkins è una dieta che dice sì a carne, uova, pesce in quantità, limitando quasi a zero le dosi di pane, pasta, riso, gli zuccheri e la frutta. Per tali ragioni, la Dieta Atkins non è adatta a tutti e non può essere protratta a lungo. I rischi sono, oltre un possibile aumento di colesterolo, l'insorgere di una sofferenza renale e alcune carenze nutrizionali.