L'artrite reumatoide è uno stato infiammatorio che colpisce il rivestimento delle articolazioni, solitamente nelle mani e nei piedi, causando gonfiore, deformità delle articolazioni e in casi gravi anche l'erosione dell'osso.
Gli esercizi di Kegel consistono nella contrazione volontaria dei muscoli del pavimento pelvico che svolgono azione di sostegno per la vescica, l’utero, l’uretra, ed il retto. Gli esercizi sono stati ideati dal ginecologo americano A. Kegel. L’azione fondamentale degli esercizi di Kegel consiste nel miglioramento del tono muscolare rafforzando i muscoli del pavimento pelvico.
L’ipertensione è caratterizzata da una pressione arteriosa elevata, in questa condizione il cuore viene tenuto sotto sforzo perché deve lavorare di più. L’ipertensione risulta essere una causa di rischio per malattie come: infarto del miocardio, ictus, aneurismi, insufficienza cardiaca e malattie coronariche. Quasi un miliardo di persone nel mondo soffre di ipertensione.
Il morbo di Alzheimer è una malattia degenerativa che compromette le cellule cerebrali rendendo con il tempo la persona che ne soffre, non più in grado di condurre una vita normale portandola alla morte. Nel mondo ne soffrono circa 26,6 milioni di persone.
L’ ipertensione è un disturbo consistente in un innalzamento dei valori della pressione sanguigna che puo’ essere causato da uno scorretto stile di vita o da patologie preesistenti. La terapia viene stabilita in base alla diagnosi della forma di ipertensione e puo’ consistere in un trattamento farmacologico o fitoterapico, eventualmente associabili.
Il nome DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), tradotto vuol dire approcci dietetici per eliminare l’ipertensione.
Quindi la dieta DASH promette di combattere la pressione alta riducendo il rischio di insufficienza cardiaca, infarto ed ictus. E secondo gli esperti mantiene la promessa.
Un vero toccasana per il cuore e per controllare l'ipertensione in donne di mezza età e anziani, illustra un articolo pubblicato negli Archives of Internal Medicine, a firma del Dott. Emily B. Levitan.