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La dieta ideata dallo statunitense Robert Young torna in voga anche quest’anno
Nata con l’intento di abbassare la concentrazione di sostanze acide nel sangue, che generano secondo Young malattie come l’ipercolestemia, i calcoli renali o addirittura il cancro.
Anche se non è stato appurato un effettivo collegamento tra il miglioramento di queste malattie e la dieta alcalinizzante, di sicuro non è un regime alimentare vano...Leggi tutto...
Quali sono le linee guida da seguire per mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo e garantire la buona salute del cuore?
Se avete una malattia cardiaca o patologie come la fibrillazione atriale, vi potrebbe essere stato detto che una dieta povera di grassi saturi aiuti. Ora che alcuni studi riportano che il collegamento tra grassi saturi e malattie cardiache potrebbe non essere così determinante, cosa bisogna fare?La revisione 2014 pubblicata negli...
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Ideata da un cardiologo statunitense di nome Dean Ornish, questa dieta consente di perdere peso velocemente e ridurre i livelli di colesterolo cattivo nell’organismo
Questo regime alimentare rientra tra le diete ipolipidiche, cioè tra quelle diete che prevedono un ridotto apporto di grassi rispetto al normale. La teoria che è alla base di questo tipo di alimentazione è che i grassi aumentino i fattori di rischio di molte patologie e...Leggi tutto...
Questa dieta prende il nome dalla sua ideatrice e anche se non è ancora molto conosciuta in Italia, crediamo che spopolerà ben presto anche qui!
È stata inserita tra le migliori diete del 2014 e deve il suo successo alla star hollywoodiana Mariah Carey, che in seguito al suo parto gemellare ha perso velocemente ben 30 chili grazie a questo regime alimentare. Nel 2006 è stata acquisita dalla Nestlè Nutrition tanto è...Leggi tutto...
Fibrillazione atriale parossitica e cronica
La fibrillazione atriale parossitica e cronica, un problema sociale
La fibrillazione atriale è un'aritmia che coinvolge gli atri del cuore ed è caratterizzata da impulsi elettrici scombinati del nodo sinoatriale che per conseguenza portano a battiti cardiaci irregolari. Gli atri si attivano in maniera disordinata e non permettono una contrazione atriale efficiente: questo problema nell'attività atriale si ripercuote con un danno al muscolo cardiaco e con uno scompenso al momento di pompare il sangue. Circa il 5-10% della popolazione sopra i 75 anni è affetto da fibrillazione atriale, ma esistono anche delle forme giovanili.
La mirra per abbassare il colesterolo?
Per abbassare il colesterolo le proprietà della mirra
Molti ne hanno sentito parlare, anzi, tutti. Ma pochissime sono le persone che sanno che la mirra è utile per abbassare il colesterolo. Ma innanzitutto, che cos'è esattamente la mirra? La mirra è infatti è conosciutissima per essere uno dei doni che i tre Re Magi portano a Gesù assieme all'oro e all'incenso, ma pochi si sono chiesti che cosa sia veramente. La maggior parte delle persone creda che sia una spezia, ma in realtà la mirra è una gommaresina dall'odore simile all'incenso e dalle antiche proprietà.
L'insulinoresistenza o sindrome metabolica
Che cos'è l'insulinoresistenza
L'insulinoresistenza, anche detta sindrome metabolica, è una delle principali cause del diabete (quello mellito di tipo 2), ma anche di altri disturbi quali iperglicemia, ipertensione, sovrappeso-obesità, ipercolesterolemia e problemi cardiovascolari.
Le arterie e le loro malattie
Le arterie e le principali patologie arteriose
Le arterie possono essere facilmente danneggiate dai nostri vizi alimentari e da altre cattive abitudini come il fumo o l'alcol, dando vita a una serie di disturbi e patologie legate all'irrigidimento delle arterie e alla formazione delle cosiddette placche. Nel primo caso avremo l'arteriosclerosi, nel secondo una patologia cronica detta aterosclerosi.
Problemi cardiaci e cardiovascolari
La dieta dei colori per il cuore
Chi soffre di problemi cardiaci e cardiovascolari deve porre al primo piano nella sua dieta l'assunzione di frutta e verdura. Questa dieta speciale per chi soffre di problemi cardiaci e cardiovascolari, vi aiuterà a scoprire come e in quali dosi frutta e verdura possono aiutare la salute del cuore.
Contro il colesterolo cattivo
Contro il colesterolo cattivo
Il colesterolo è necessariamente cattivo? Niente affatto. Anzi, il colesterolo è un lipide necessario per la vita (compone la membrana cellulare, stabilizza le cellule ed ha un ruolo chiave nella formazione degli ormoni - es. estrogeni e
testosterone -). Questo lipide può essere trasportato
da lipoproteine a bassa (LDL) o ad alta densità (HDL). Il primo tipo (LDL) è il cosiddetto colesterolo "cattivo", perché può ostruire le
arterie, il secondo (HDL) è addirittura benefico ed ha un effetto pulente.
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