Dimagrire grazie al colore

I colori degli alimenti e dei piatti possono influenzare il senso di sazietà

 

Il modo di dire “anche l’occhio vuole la sua parte”, è più che mai calzante soprattutto quando si parla di cibo, la fame non è stimolata solo dagli odori, ma anche dall’aspetto e dal colore del cibo. È in particolar modo il colore a condizionare le nostre scelte e le nostre abitudini alimentari, influenzando anche le quantità  che vengono consumate.

Dieta per chi soffre di fibrillazione atriale

Una sana alimentazione può prevenire la fibrillazione atriale

 

La fibrillazione atriale è un’aritmia cardiaca in cui le normali contrazioni del cuore vengono sostituite da movimenti caotici, che non pulsano il sangue in modo corretto e che alterano il battito cardiaco facendolo diventare irregolare. La fibrillazione atriale è una delle più diffuse aritmie cardiache tra la popolazione adulta.

I benefici del vino rosso

Gli effetti benefici del consumo moderato di vino rosso sono molti

 

Il vino rosso può veramente migliorare la salute e aumentare la longevità? Gli scienziati sembrano essere concordi sulle qualità benefiche del vino rosso. Tutto dipende dalla quantità di vino che si consuma, se questa rimane da bassa a moderata, l’azione del vino può veramente essere benefica.

Tachicardia

La tachicardia può portare il cuore a battere fino a 400 volte in un minuto

Il cuore normalmente batte ad una velocità di circa 60 /100 battiti al minuto in situazioni di riposo. Nel caso in cui in un adulto i battiti superino i 100 al minuto si verifica la tachicardia. Se la tachicardia si presenta a riposo o senza una causa logica si ritiene anormale.

Terapia ipertensione: medicina tradizionale e alternativa

L’ipertensione, una patologia che si puo’ manifestare in varie forme e il cui trattamento puo’ consistere in una cura farmacologica o fitoterapica

 L’ ipertensione è un disturbo consistente in un innalzamento dei valori della pressione sanguigna che puo’ essere causato da uno scorretto stile di vita o da patologie preesistenti. La terapia viene stabilita in base alla diagnosi della forma di ipertensione e puo’ consistere in un trattamento farmacologico o fitoterapico, eventualmente associabili.

 

La dieta DASH

Dieta DASH: la dieta per la pressione alta

Il nome DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), tradotto vuol dire approcci dietetici per eliminare l’ipertensione.
Quindi la dieta DASH promette di combattere la pressione alta riducendo il rischio di insufficienza cardiaca, infarto ed ictus. E secondo gli esperti mantiene la promessa.
Un vero toccasana per il cuore e per controllare l'ipertensione in donne di mezza età e anziani, illustra un articolo pubblicato negli Archives of Internal Medicine, a firma del Dott. Emily B. Levitan.