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I sanguinamenti anomali del flusso mestruale
La menorragia è un'anomalia del flusso mestruale che si presenta più lungo del normale. Il sanguinamento, infatti, può prolungarsi per una settimana fino a dieci giorni e talvolta può assumere il carattere di un'emorragia (da distinguere dalla metrorragia, che è un'emorragia indipendente dal ciclo ovarico).
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La tiroide è un organo fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo; ma non tutti conoscono i rischi a cui è esposta
La maggior parte delle persone sa molto poco sulla propria tiroide, figuriamoci sui problemi di salute che possono influenzarla. Ma del cancro alla tiroide si sta parlando oggi più che mai.È inoltre possibile diagnosticarlo oggi più che in passato, tanto che i tassi di cancro alla tiroide sono aumentati...
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Alcuni rischi di questa malattia possono facilmente confondersi con quelli dello stress, per cui è bene conoscere l’anemia per non rischiare che interferisca con la nostra vita
Se vi sentite sempre stanchi, avete poco appetito, fate fatica a ricordare le cose, perdete i capelli, avete infezioni frequenti, potreste essere soggetti anemici.Il ferro è fondamentale per il giusto funzionamento dell’emoglobina, che trasporta l’ossigeno a tutte...
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C'è una bellezza agrodolce nell’ultima settimana di agosto; il traffico è ancora gestibile, il clima ancora caldo, ma l’estate sta lentamente svanendo e un altro inverno è in attesa là fuori. Quanto basta per alcuni a scatenare un caso di “blues di fine estate”, ovvero quella depressione che prende quando comincia a far buio presto
Ci sono modi semplici per rimanere nel mood positivo dell’estate, come ci spiega lo psicologo Christine...Leggi tutto...
Integratori alimentari dietetici, una bufala?
Gli integratori alimentari dietetici sono solo uno spreco di soldi
Una ricerca inglese insinua il dubbio che gli integratori alimentari dietetici, in questi tempi in cui tutti più o meno ricorrono a qualche rimedio per smaltire qualche chilo, siano in realtà una perdita di soldi oltre che di speranze.
Rimedi contro il caldo
Contro il caldo come possiamo "stare freaschi"?
Se queste giornate di caldo possono essere pericolose per i bambini, gli anziani o le persone affette da patologie croniche, è anche vero che basta essere più stressati o sentirsi un po' giù di torno per sentirsi minacciati dalla calura. In particolar modo di notte, quando il caldo si fa sentire e quasi ci impedisce di dormire serenamente.
Arginina L e Lisina
Gli integratori sportivi di Lisina e arginina
Arginina, o L-arginina, è il nome di un amminoacido prodotto naturalmente dal corpo e largamente diffuso. E allora che senso ha assumere integratori di arginina? In realtà l'assunzione potenziata di arginina sembra essere utile ad attenuare disturbi vari, come emicranie ed infiammazioni. Non solo, per il suo potere di rilassare i vasi sanguigni, l'arginina potrebbe avere benefici cardiovascolari per alcune persone con insufficienza cardiaca e problemi di erezione, alleviando persino i sintomi di angina pectoris e arteriopatia periferica. In unione con la lisina (es. 5 gr di arginina piroglutammato, 2.5 gr di ornitina e 1.25 gr di lisina e magari glutamina) può essere particolarmente efficace nell'integrazione sportiva.
Gli integratori in vendita funzionano?
Si parla tanto di integratori alimentari, ma quanto sono realmente utili e quanto non sono piuttosto una trovata economico pubblicitaria? Chi deve assumerli, che controindicazioni hanno e perché la vendita di integratori - on line e tradizionale, grazie a negozi dedicati alla vendita di integratori - ha subito un vero e proprio boom negli ultimi anni?
Carenza da ferro e integratori
Carenza da ferro, sintomi e consigli per curarla
La carenza da ferro è una delle carenze alimentari più comuni. Ora che si avvicina l'estate, poi, molte diete fai da te e l'ossessione per la magrezza di certe ragazze fa sì che molta gente lamenti i classici sintomi della carenza da ferro. Il ferro infatti, è un nutriente molto importante perché è essenziale per il corretto funzionamento dell'emoglobina e per il trasporto di ossigeno a tutte le cellule dell'organismo.
Multivitaminici, a volte sconsigliabili
Multivitaminici, le ricerche ne svelano luci e ombre
Degli studi incrociati sui multivitaminici portano tutti alla conclusione che prendere questi integratori a base di vitamine per sopperire alle carenze della dieta potrebbe non essere una buona idea in alcuni casi e in relazione ad alcune patologie, ma i pareri sono contrastanti. Non c'è dubbio però che gli esperti consiglino in modo unanime di ottenere le vitamine dagli alimenti e non artificialmente per stare bene.
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