mood food

Più felici con Mood Food 

Se non si può fare a meno di mangiare perlomeno che ciò che scegliamo di mangiare ci renda soddisfatti. In realtà è sempre stato così, ogni alimento e ogni cibo che mangiamo influisce sul nostro organismo oltre che a livello fisiologico anche a livello emotivo. Vediamo cos ci suggerisce la nuova filosofia del cibo: Mood Food

 

rischio cardiovascolare

Dislipidemia: attenzione ai valori dei lipidi.

I lipidi non sono dannosi per la nostra salute. Ma l'alimentazione sbagliata, condizioni ereditarie e fattori di rischio associati possono portare ad un aumento del valore normale e non pericoloso di grassi nel sangue. Le dislipidemie sono condizioni che possono portare alla manifestazione di problemi cardiovascolari.
Conoscerne le cause e prevenirne le conseguenze dannose è la soluzione per non incorrere in infarti e malattie coronariche.

  

La nuova causa del mal di testa? Sovrappeso, obesità o osmofobia?

La causa del mal di testa può essere molteplice: obesità, sesso e osmofobia a confronto.

Una possibile causa del mal di testa può essere un alterazione dei lobi frontali e temporali presente fin dalla nascita. Nei soggetti che soffrono di emicrania, infatti, sono presenti delle piccole alterazioni nelle aree del cervello che regolano il dolore e presentano delle piccole riduzioni focali della materia grigia.
Queste riduzioni sono direttamente proporzionali con la frequenza degli attacchi di mal di testa: più sono le alterazioni a livello della materia grigia, più soventi sono gli attacchi di emicrania.
Altri fattori che provocano il mal di testa, oltre a queste piccole alterazioni, possono essere sovrappeso, obesità e osmofobia.

Vivere più a lungo mantenendo un normopeso

Il rischio di morte prematura aumenta con l'aumentare del peso

Adottare una sana e corretta alimentazione, mantenere un normopeso e praticare dell’attività fisica sono le regole basilari per condurre una vita sana e in salute, infatti, malgrado i suggerimenti e le campagne per un vita sana, i dati confermano il contrario: sovralimentazione, vita sedentaria e stressata fanno sempre più parte integrante delle abitudini quotidiane di una gran parte della popolazione mondiale industrializzata, con il conseguente aumento del tasso di persone obese, diabetiche e con problemi cardiovascolari.

Non mangio e ingrasso

Ingrassare senza mangiare. Si può?

Perché alcune persone hanno la tendenza ad ingrassare pur mangiando poco? Non si tratta di un falso mito: alle volte è davvero così, anche tenendosi a tavola e limitando l'assunzione di cibo si mette su peso.

Sembra quasi che anche l'acqua fa ingrassare, oppure che meno mangi più ingrassi, eppure esiste una spiegazione: si tratta del metabolismo lento. Anni di diete restrittive, effetto yo-yo, chili persi e poi ripresi velocemente hanno fatto sì che persino dimagrire non mangiando non funziona più.
Si deve intervenire ripristinando il funzionamento del metabolismo. Ecco come.

Farmaci obesità

Dimagrire con i farmaci

Che cosa sono i farmaci per l'obesità ed è davvero possibile dimagrire con i farmaci? Iniziamo con lo sfatare alcuni falsi miti: non esistono pillole magiche in grado di far perdere 10 kg in 10 giorni.
E' vero: in commercio esistono numerose compresse naturali e non che aiutano a perdere peso, ma nessuno di questi ausili va assunto con leggerezza.

I farmaci per dimagrire vanno presi esclusivamente dietro prescrizione medica. Alcuni di essi infatti espongono la nostra salutea gravi rischi avendo non poche controindicazioni, soprattutto a carico del cuuore.