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Obesita: un pasto al giorno in famiglia può tenerla lontano
 I bambini che hanno pasti frequenti con genitori e parenti presentano un rischio minore di obesità in età adulta    L'aumento dei tassi di obesità adolescenziale e la probabilità che questa condizione si protrarrà fino all’età adulta, hanno portato a varie iniziative e studi di prevenzione. Una nuova ricerca, pubblicata nel Journal of Pediatrics , suggerisce che i pasti in famiglia, che tendono a includere...

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Fibra alimentare: un aiuto contro diabete e obesitaLe fibre possiedono funzioni preziose per una buona salute e sono un valido alleato contro l’obesità     Le fibre alimentari appartengono al gruppo dei carboidrati, ma a causa della loro struttura non sono assimilabili dall'intestino umano, dunque il loro consumo non grava sul bilancio calorico della dieta. Esistono due grandi gruppi di fibre: idrosolubili e non idrosolubili. Quest’ultime non vengono assorbite dal nostro organismo e la...

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20 minuti al sole bastano per perdere pesoUna ricerca ci spiega come la luce del sole influisce sul nostro metabolismo     Un recente studio ci pone davanti ad una rivoluzionaria quanto bizzarra scoperta: per dimagrire basterebbero 20 minuti alla luce del sole mattutino.

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Perché si russa? Cure e rimedi per smettere di russare   Russare è un problema molto comune, che disturba non solo la qualità del sonno di chi russa, ma anche quella del partner che gli sta accanto. Russare è il segnale che c’è un’ostruzione parziale alle vie respiratorie, che crea rumore quando passa l’aria. Le cause possono essere diverse e spesso bastano dei piccoli trucchi per interrompere il fastidioso rumore.  

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Chirurgia bariatrica


Gli interventi attuali di chirurgia bariatrica sono più soft e direzionati nel senso della riduzione dell’introito alimentare attraverso un restringimento dello stomaco.

L’obesità è una malattia complessa la cui terapia è, come sembrerebbe ovvio, il cambiamento dello stile di vita mangiare meno e muoversi di più. Purtroppo la soluzione più ovvia è anche quella più difficile da applicare per le valenze affettivo-emotive che il cibo ha nell’attuale società dove sembra essere ormai l’ultima libertà consentita.



Dimagrisci alla cinese


L’agopuntura: metodo naturale per ovviare agli squilibri neurovegetativi, fra le più diffuse cause dell’obesità.

Ormai sono molti anni che l’agopuntura si è affermata in occidente come terapia ufficiale ciò malgrado non sono ancora chiari i suoi campi di applicazione. Anche l’obesità può esserne favorevolmente influenzata vediamo come.



Effetto insulina


Processo ad un amico-nemico: lo zucchero!

Il consumo di zuccheri nei paesi industrializzati è aumentato di dieci volte negli ultimi vent'anni. Viene considerato la causa di obesità, diabete, arteriosclerosi. Il suo effetto ingrassante dipende dall'insulina e dalla secrezione di insulina. Capirlo significa combattere meglio l'obesità.



Trattamenti obesità


Il ruolo della chirurgia plastica nel trattamento del paziente obeso

Il cambiamento delle abitudini di vita, prodotto dallo sviluppo della società industriale, ha influito verosimilmente sul nostro stato di salute, determinando la prevalenza di alcune patologie su altre. Insieme al gruppo delle malattie tumorali e degenerative, possiamo annoverare anche quelle conseguenti all'iperalimentazione (In Europa e negli Stati Uniti, si considera infatti che una persona su due ha un peso corporeo superiore al suo standard).



La dieta per l'obesità resistente


Dieta per obesità resistente

Questa dieta per l'obesità può essere effettuata per una settimana per sbloccare le situazioni di stallo che si verificano in qualsiasi dieta dimagrante quando si protrae troppo a lungo nel tempo e a causa di ciò si verifica una riduzione dei consumi che blocca il dimagrimento; oppure nelle vere e proprie obesità cosiddette resistenti, cioè in quei soggetti affetti da obesità fin dall’infanzia, e a causa di ciò sottoposti ad innumerevoli diete ed assuefatti a tutto, tanto da non perdere più peso.

Di seguito riportiamo la tabella con gli alimenti suddivisi per colazione, pranzo e cena: 



Allarme obesità e diabete


Prevenzione contro l'obesità e rischio diabete 

Alimentazione corretta e attività fisica necessari per un sano sviluppo dei bambini. Aumentano i bambini obesi e il rischio di ammalarsi di diabete. A lanciare l'allarme è Riccardo Vigneri, presidente della Società Italiana di Diabetologia (Sid), intervenuto a Roma al 'Changing diabetes barometer forum'. Focus dell'evento, al quale hanno partecipato politici, Istituzioni, società scientifiche e associazioni di pazienti: la prevenzione come arma fondamentale per per combattere il diabete.



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